Posts

Bả vai đau nhức không giơ lên cao được là bệnh gì? Do đâu?

Image
Bả vai đau nhức không giơ lên cao được là tình trạng đau kèm hạn chế vận động khớp vai, khiến người bệnh gặp khó khăn khi giơ tay, với đồ trên cao hoặc thực hiện các sinh hoạt hằng ngày. Tình trạng này có thể bắt nguồn từ tư thế sinh hoạt sai, mang vác vật nặng, chấn thương, các bệnh lý gân cơ chóp xoay, viêm quanh khớp vai, thoái hóa khớp vai, bệnh lý cột sống cổ, đái tháo đường, rối loạn tuyến giáp hoặc một số bệnh lý tự miễn. Trong bài viết này, MSC Clinic sẽ giúp bạn nhận biết các nguyên nhân thường gặp, phương pháp chẩn đoán và hướng điều trị phù hợp để sớm phục hồi chức năng khớp vai.   Giải đáp thắc mắc bả vai đau nhức không giơ lên cao được   1. Bả vai đau nhức không giơ lên cao được là tình trạng gì? Bả vai đau nhức không giơ lên cao được là tình trạng khớp vai bị hạn chế vận động kèm theo cảm giác đau vùng vai , bả vai hoặc cánh tay trên khi thực hiện các động tác nâng tay, với tay, xoay vai hoặc đưa tay ra sau lưng. Đây là dấu hiệu cho thấy các cấu trúc qua...
Post a Comment
Read more

5 thực phẩm bổ sung chất nhờn cho khớp giúp tăng dịch khớp

Image
5 thực phẩm bổ sung chất nhờn cho khớp như thực phẩm giàu Omega-3, collagen và glucosamine tự nhiên, chất chống oxy hóa và vitamin C, các gia vị kháng viêm cùng ngũ cốc nguyên hạt hoặc thực phẩm giàu axit hyaluronic (HA) có thể hỗ trợ duy trì sức khỏe sụn khớp và cải thiện chất lượng dịch khớp. Hãy cùng tìm hiểu 5 loại thực phẩm tốt cho chất nhờn khớp giúp khớp khỏe mạnh trong bài viết của MSC Clinic dưới đây!   Tìm hiểu đâu là những thực phẩm bổ sung chất nhờn cho khớp tốt    1. Vai trò của chất nhờn trong khớp Chất nhờn trong khớp, hay còn gọi là dịch khớp (dịch hoạt dịch), là chất lỏng nằm trong khoang khớp và được tiết ra bởi màng hoạt dịch. Thành phần quan trọng của dịch khớp gồm nước, hyaluronic acid cùng nhiều protein và chất sinh học giúp duy trì môi trường khớp khỏe mạnh. Dịch khớp đóng vai trò như một “lớp đệm bôi trơn” tự nhiên trong việc duy trì sức khỏe và chức năng vận động của khớp: Bôi trơn và giảm ma sát: Acid hyaluronic trong dịch khớp tạo lớp mà...
Post a Comment
Read more

Rách cơ bao lâu thì khỏi? Mức độ nguy hiểm và cách điều trị

Image
Rách cơ bao lâu thì khỏi là thắc mắc của rất nhiều người sau chấn thương khi xuất hiện tình trạng đau nhói, sưng bầm và khó vận động. Thời gian hồi phục có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng tùy theo mức độ rách cơ nhẹ, trung bình hay đứt cơ hoàn toàn. Nếu không xử lý đúng cách ngay từ đầu, chấn thương có thể dễ tái phát, gây yếu cơ kéo dài và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày. Trong bài viết này, MSC Clinic sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu, thời gian hồi phục và cách xử lý hiệu quả.   Rách cơ bao lâu thì khỏi còn phụ thuộc vào mức độ tổn thương và phương pháp xử lý y khoa từ đầu   1. Rách cơ là tình trạng gì? Rách cơ là tình trạng các sợi cơ bị tổn thương do bị kéo giãn quá mức hoặc chịu lực tác động mạnh vượt quá khả năng chịu đựng của mô cơ. Trong một số trường hợp, tổn thương có thể lan đến vùng gân cơ tiếp giáp. Đây là một dạng chấn thương cơ xương khớp khá phổ biến, thường xảy ra đột ngột khi chơi thể thao, tập gym, mang vác nặng, vận động sai tư ...
Post a Comment
Read more

Rạn xương cổ tay: Nguyên nhân, dấu hiệu, điều trị nhanh khỏi

Image
Rạn xương cổ tay là tình trạng xuất hiện các vết nứt nhỏ trong cấu trúc xương cổ tay, thường xảy ra sau té ngã chống tay, chơi thể thao, lao động nặng hoặc vận động lặp đi lặp lại trong thời gian dài. Người bệnh thường gặp các dấu hiệu như đau âm ỉ kéo dài, sưng cổ tay, đau tăng khi cầm nắm hoặc xoay cổ tay và khó vận động bàn tay như bình thường. Nếu không được phát hiện sớm, nứt xương cổ tay có thể tiến triển thành gãy xương hoàn toàn và ảnh hưởng lâu dài đến khả năng vận động. Bài viết dưới đây, MSC Clinic sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị rạn xương cổ tay hiệu quả.   Rạn xương cổ tay gây đau âm ỉ kéo dài và khó vận động bàn tay   1. Rạn xương cổ tay là tình trạng gì? Rạn xương cổ tay là tình trạng xuất hiện các vết nứt nhỏ hoặc tổn thương vi thể bên trong cấu trúc xương vùng cổ tay do chấn thương hoặc áp lực kéo dài. Trong y khoa, tình trạng này còn được gọi là nứt xương cổ tay, có một dạng phổ biến là gãy xương do quá tải  (stress fracture...
Post a Comment
Read more