Posts

Nhức mỏi đầu gối về đêm: Nguyên nhân, dấu hiệu và giải pháp

Image
Nhức mỏi đầu gối về đêm thường liên quan đến quá tải vận động, tổn thương cơ học, dây chằng, viêm bao hoạt dịch, bệnh lý gân quanh gối, viêm khớp hoặc thoái hóa khớp. Cơn đau có thể khiến người bệnh khó ngủ, thường xuyên thức giấc và dần ảnh hưởng đến khả năng vận động, sinh hoạt nếu nguyên nhân không được kiểm soát đúng cách. Tùy tình trạng, giải pháp điều trị có thể gồm giảm tải và điều chỉnh vận động, chườm lạnh hoặc ấm, thay đổi tư thế ngủ, sử dụng dụng cụ hỗ trợ, dùng thuốc theo chỉ định, vật lý trị liệu, tiêm điều trị và phẫu thuật khi có chỉ định. Vậy nguyên nhân nào khiến đầu gối nhức mỏi nhiều hơn vào ban đêm, cách xử trí ra sao và khi nào cần thăm khám? Cùng MSC Clinic tìm hiểu trong bài viết dưới đây.   Nhức mỏi đầu gối về đêm có thể liên quan đến quá tải, chấn thương hoặc các bệnh lý tại khớp gối   1. Nhức mỏi đầu gối về đêm là gì? Nhức mỏi đầu gối về đêm là tình trạng đau, ê mỏi, căng tức hoặc khó chịu tại khớp gối xuất hiện hoặc tăng rõ hơn vào buổi tối,...
Post a Comment
Read more

Căng cơ đầu gối: Nguyên nhân, triệu chứng và cách xử lý

Image
Căng cơ đầu gối là tình trạng các cơ hoặc gân quanh khớp gối bị kéo giãn quá mức hoặc tổn thương, gây đau, căng cứng và hạn chế vận động. Tình trạng này thường xảy ra do vận động, chơi thể thao quá sức, khởi động chưa đầy đủ, tai nạn, mất cân bằng cơ hoặc quá trình lão hóa, đặc biệt khi khớp phải chịu tải lặp lại trong thời gian dài. Triệu chứng có thể khác nhau tùy mức độ: căng cơ nhẹ thường gây đau và khó chịu khi vận động; mức độ trung bình có thể kèm sưng, bầm tím và hạn chế vận động; tổn thương nặng có thể gây đau dữ dội, yếu cơ hoặc khó chịu lực lên chân. Bài viết dưới đây của MSC Clinic sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn toàn diện về căng cơ đầu gối, từ khái niệm, nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết đến các phương pháp phục hồi hiệu quả.   Căng cơ đầu gối là tình trạng rất thường gặp   1. Căng cơ đầu gối là gì? Khớp gối không được tạo thành từ các khối cơ mà chủ yếu gồm xương, sụn, bao khớp, sụn chêm và hệ thống dây chằng. Bao quanh khớp là các nhóm cơ, gân và dây chằng ...
Post a Comment
Read more

Viêm xương là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Image
Viêm xương , thường gặp nhất là viêm tủy xương (Osteomyelitis), là tình trạng nhiễm trùng xảy ra tại mô xương, thường do vi khuẩn như Staphylococcus aureus xâm nhập theo đường máu, từ vết thương hoặc phẫu thuật, hoặc lan từ vùng mô mềm lân cận. Bệnh có thể gây đau xương, sưng, nóng đỏ, sốt và nếu không được điều trị sớm có nguy cơ tổn thương xương kéo dài, ảnh hưởng đến khả năng vận động. Tùy nguyên nhân và mức độ nhiễm trùng, điều trị có thể gồm kháng sinh, dẫn lưu ổ áp xe, loại bỏ phần xương chết, ghép xương hoặc tái tạo vùng khuyết xương và trong trường hợp rất nặng có thể phải cắt cụt chi. Bài viết này của MSC Clinic nhằm cung cấp cho bạn cái nhìn toàn diện về nguyên nhân, triệu chứng, các vị trí thường gặp và phương pháp điều trị viêm xương hiện nay.   Tình trạng viêm xương thường gặp nhất là viêm tủy xương   1. Viêm xương là gì? Viêm xương là tình trạng viêm xảy ra ở mô xương do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm nhiễm trùng, chấn thương hoặc một số bệnh lý viê...
Post a Comment
Read more

10 bài tập điều trị hội chứng ống cổ tay hiệu quả, đơn giản

Image
Bài tập điều trị hội chứng ống cổ tay giúp giảm chèn ép thần kinh, cải thiện tuần hoàn, tăng độ linh hoạt và sức mạnh bàn tay – cổ tay, hỗ trợ giảm tê bì, đau nhức và phòng ngừa tái phát. Một số bài tập đơn giản gồm kéo giãn gập – duỗi cổ tay, gập từng đốt ngón tay, bóp bóng mềm, xòe – khép ngón tay, uốn cong ngón tay, xoay cổ tay, kéo giãn ngón cái, rung lắc cổ tay, tư thế cầu nguyện và xoay vòng cổ tay. Trong bài viết này, MSC Clinic sẽ hướng dẫn chi tiết cách thực hiện 10 bài tập và những lưu ý giúp bạn tập luyện an toàn, phù hợp với tình trạng cổ tay.   Hội chứng ống cổ tay thường gây tình trạng tê, ngứa như kim châm 1. Hội chứng ống cổ tay là gì? Hội chứng ống cổ tay là tình trạng dây thần kinh giữa bị chèn ép khi đi qua ống cổ tay – một khoảng trống hẹp được bao bọc bởi các xương cổ tay và dây chằng vòng cổ tay. Dây thần kinh giữa chịu trách nhiệm cảm giác cho ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa, một nửa ngón áp út và chi phối vận động cho các cơ mô...
Post a Comment
Read more