ngủ dậy bị đau cổ
Ngủ dậy bị đau cổ: Nguyên nhân, cách giảm nhanh và những điều cần biết Chắc hẳn không ít lần bạn gặp phải tình trạng vừa thức giấc đã thấy vùng cổ cứng đờ, đau nhói, thậm chí ngủ dậy bị đau cổ không quay được. Tình trạng này không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất làm việc cả ngày dài. Vậy đây là dấu hiệu của việc nằm sai tư thế hay là “chuông báo động” cho các bệnh lý cột sống cổ nghiêm trọng? Hãy cùng các chuyên gia tại MSC Clinic phân tích chi tiết để tìm ra giải pháp dứt điểm cho tình trạng này trong bài viết dưới đây. ảnh Ngủ dậy bị đau cổ không quay được là tình trạng gì? Tìm hiểu ngay trong bài viết sau 1. Ngủ dậy bị đau cổ là gì? Ngủ dậy bị đau cổ (hay còn gọi là cứng cổ buổi sáng) là tình trạng đau nhức, co cứng và hạn chế vận động vùng cổ – vai – gáy xuất hiện ngay sau khi thức dậy. Người bệnh cảm thấy khó xoay đầu, ngửa cổ hoặc cúi đầu. Về mặt sinh lý, trong 6–8 giờ ngủ, nếu cổ phải duy trì một tư thế không tự nhiên, các cơ vùng cổ sẽ bị c...