MSC International Clinic

Đau khớp gối khi chạy bộ thường liên quan đến tập luyện quá tải, tăng cường độ chạy quá nhanh, sai kỹ thuật, sử dụng giày không phù hợp hoặc thường xuyên chạy trên bề mặt quá cứng. Ở một số trường hợp, cơn đau còn có thể xuất phát từ các bệnh lý cơ xương khớp tiềm ẩn và nếu kéo dài, tái phát, người chạy không nên chỉ cố chịu đau để tiếp tục tập luyện. Tùy nguyên nhân và mức độ tổn thương, xử lý có thể bắt đầu bằng R.I.C.E, sau đó kết hợp thuốc giảm đau, vật lý trị liệu, tiêm nội khớp hoặc phẫu thuật khi có chỉ định. Bài viết dưới đây của MSC Clinic sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa đau khớp gối khi chạy bộ hiệu quả.   Đau khớp gối khi chạy bộ là tình trạng rất thường gặp    1. Đau khớp gối khi chạy bộ là tình trạng gì? Đau khớp gối khi chạy bộ là tình trạng đau âm ỉ hoặc đau nhói xuất hiện ở vùng xung quanh hoặc phía sau xương bánh chè, thường xảy ra trong hoặc sau khi chạy. Khớp gối là một trong những khớp phức tạp và chịu t...

Đau gót chân khi chạy bộ là tình trạng khá phổ biến, không chỉ gặp ở người mới bắt đầu tập luyện mà còn xảy ra ở những người chạy bộ lâu năm hoặc vận động viên. Cơn đau có thể xuất hiện ngay trong lúc chạy, sau khi kết thúc buổi tập hoặc kéo dài nhiều ngày, gây ảnh hưởng đến hiệu suất tập luyện và sinh hoạt hằng ngày. Nếu chủ quan tiếp tục vận động khi chưa xác định nguyên nhân, tổn thương có thể trở nên nghiêm trọng hơn và kéo dài thời gian hồi phục. Trong bài viết dưới đây, MSC Clinic sẽ giúp bạn hiểu rõ triệu chứng, nguyên nhân gây đau gót chân khi chạy bộ, khi nào cần đi khám cũng như các phương pháp điều trị và phòng ngừa hiệu quả để bảo vệ đôi chân trong quá trình luyện tập.   Đau gót chân khi chạy bộ thường gặp ở cả người mới tập và người chạy lâu năm, có thể ảnh hưởng đến vận động nếu không xử lý đúng cách   1. Triệu chứng đau gót chân khi chạy bộ Đau gót chân khi chạy bộ có thể xuất hiện trong lúc chạy, ngay sau khi kết thúc buổi tập hoặc kéo dài nhiều giờ s...

Viêm khớp tự miễn là nhóm bệnh lý xảy ra khi hệ miễn dịch hoạt động bất thường và tấn công nhầm các mô khỏe mạnh tại khớp, gây viêm kéo dài và có thể làm tổn thương cấu trúc khớp nếu không được kiểm soát. Người bệnh thường gặp đau, sưng khớp, cứng khớp vào buổi sáng, đặc biệt có thể xuất hiện ở nhiều khớp với tính chất đối xứng; khi bệnh tiến triển, khớp có nguy cơ biến dạng, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Một số trường hợp còn xuất hiện triệu chứng toàn thân hoặc tổn thương ngoài khớp. Điều trị thường kết hợp thuốc kiểm soát bệnh và giảm viêm, vật lý trị liệu – phục hồi chức năng, đồng thời có thể cân nhắc phẫu thuật khi tổn thương khớp nặng. Trong bài viết dưới đây của MSC Clinic , hãy cùng tìm hiểu chi tiết về bệnh lý này.   Viêm khớp vảy nến là một dạng bệnh viêm khớp tự miễn điển hình   1. Viêm khớp tự miễn là gì? Viêm khớp tự miễn (autoimmune arthritis) là thuật ngữ chỉ nhóm các bệnh lý viêm khớp phát sinh do rối loạn hệ thống miễn dịch. Ở...

Đau khớp bàn chân là tình trạng đau nhức hoặc khó chịu tại một hay nhiều khớp ở bàn chân, có thể xuất hiện khi đi lại, vận động hoặc ngay cả lúc nghỉ ngơi. Tình trạng này có thể gây sưng, nóng, đỏ, cứng khớp, giảm tầm vận động, tiếng lạo xạo hoặc biến dạng khớp, khiến mỗi bước đi trở nên khó khăn và ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hằng ngày. Tùy nguyên nhân và mức độ tổn thương, cách chữa trị có thể bắt đầu từ nghỉ ngơi, chườm lạnh, kéo giãn, lựa chọn giày dép phù hợp đến dùng thuốc, nẹp hoặc dụng cụ chỉnh hình, vật lý trị liệu, tiêm điều trị và các phương pháp chuyên sâu khi cần thiết. Vậy đau khớp bàn chân có thể bắt nguồn từ đâu, chăm sóc tại nhà như thế nào và khi nào cần đi khám? Trong bài viết này, MSC Clinic sẽ phân tích những nguyên nhân thường gặp, phương pháp chẩn đoán và hướng điều trị phù hợp.   Đau, sưng và giảm biên độ vận động là các triệu chứng thường gặp của bệnh khớp bàn chân và cổ chân   1. Đau khớp bàn chân là gì? Đau khớp bàn chân là cảm giác đa...