Posts

Viêm bao hoạt dịch khớp vai là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Image
Viêm bao hoạt dịch khớp vai là bệnh lý xương khớp phổ biến, đặc biệt với những người thường xuyên chơi thể thao hoặc lao động nặng. Tình trạng này cần được phát hiện sớm và điều trị kịp thời để phòng ngừa nguy cơ ảnh hưởng tới khả năng vận động về sau. Vậy viêm bao hoạt dịch khớp vai là gì ? Nguyên nhân gây bệnh, triệu chứng và cách điều trị như thế nào? Cùng MSC Clinic tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!   Viêm bao hoạt dịch khớp vai có nguy cơ ảnh hưởng tới khả năng vận động nếu không được can thiệp đúng cách   1. Viêm bao hoạt dịch khớp vai là gì? Bao hoạt dịch là một túi chứa chất lỏng có vai trò như miếng đệm giữa xương và mô liên kết, giúp giảm ma sát, bôi trơn và hỗ trợ cho chuyển động của khớp vai trơn tru. Khi khớp vai chịu chấn thương hoặc vận động quá sức, chất lỏng trong trong bao hoạt dịch tụ lại theo từng chùm, dẫn đến viêm. Kèm theo là cơn đau có thể xuất hiện đột ngột rồi biến mất hoặc kéo dài hơn, phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình t...
Post a Comment
Read more

Người tiểu đường ăn khoai lang được không? Hướng dẫn ăn đúng cách

Image
“ Người tiểu đường có ăn khoai lang được không? ” là băn khoăn thường gặp ở nhiều bệnh nhân bởi lo ngại hàm lượng đường trong loại củ này có thể làm tăng đường huyết. Cùng MSC Clinic đi tìm hiểu chi tiết đáp án cho câu hỏi này trong bài viết dưới đây nhé!   Người tiểu đường ăn khoai lang được không? Tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây  1. Người tiểu đường ăn khoai lang được không?  “Bị tiểu đường ăn khoai lang được không?” So với các loại khoai khác, khoai lang có chỉ số đường huyết (GI) thấp đến trung bình, hoàn toàn phù hợp với người bệnh tiểu đường. Tuy nhiên cần kiểm soát khẩu phần và phương pháp chế biến để tránh làm tăng lượng đường huyết đột ngột.   2. Lợi ích của khoai lang đối với người tiểu đường  Khoai lang là một loại thực phẩm có nhiều lợi ích bất ngờ cho người bệnh tiểu đường nếu được sử dụng đúng cách. Một số lợi ích nổi bật mà khoai lang mang lại: Kiểm soát đường huyết hiệu quả: Chứa hàm lượng chất xơ dồi dào, giúp làm chậm ...
Post a Comment
Read more

Chế độ ăn cho người tiểu đường tuýp 1: nên ăn gì, kiêng gì?

Image
Bạn bị tiểu đường tuýp 1 và đang tìm kiếm chế độ ăn phù hợp để quản lý bệnh hiệu quả hơn? Hãy để Phòng khám Đa khoa MSC giúp bạn khám phá những nguyên tắc vàng trong chế độ ăn cho người tiểu đường tuýp 1. Đây là bí quyết giúp bạn ổn định đường huyết và mang lại một cuộc sống khỏe mạnh, tự tin.   Người bệnh tiểu đường tuýp 1 cần quan tâm đặc biệt tới chế độ ăn 1. Tầm quan trọng của chế độ ăn đối với người tiểu đường tuýp 1 Chế độ ăn phù hợp sẽ giúp cho người bị tiểu đường tuýp 1: Kiểm soát đường huyết: Chế độ ăn uống khoa học giúp bạn kiểm soát lượng carb nạp vào, từ đó có thể tính toán và giữ mức đường huyết ổn định.   Ngăn ngừa biến chứng: Đường huyết tăng cao kéo dài sẽ gây tổn thương các mạch máu và dây thần kinh, dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như bệnh tim mạch, suy thận, tổn thương thần kinh… Một chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp ổn định đường huyết từ đó làm giảm các nguy cơ này. Duy trì cân nặng và sức khỏe tổng thể: Chế độ ăn cân bằng các nhóm chất k...
Post a Comment
Read more

Chấn thương cổ tay khi chơi thể thao: Nguyên nhân, điều trị và phục hồi hiệu quả

Image
Bạn là một người đam mê thể thao, nhưng những cơn đau bất chợt ở cổ tay đã khiến bạn phải ngồi ngoài cuộc chơi. Theo thống kê, chấn thương cổ tay khi chơi thể thao chiếm một tỷ lệ đáng kể trong tổng số các chấn thương liên quan đến hoạt động thể chất. Từ những động tác mạnh trong tennis, golf, bóng chuyền, cho đến những pha tiếp đất không đúng kỹ thuật, cổ tay là bộ phận rất dễ bị tổn thương. Bài viết này MSC Clinnic sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức chuyên sâu về cơ xương khớp . Giúp bạn hiểu rõ về các loại chấn thương vùng cổ tay khi chơi thể thao thường gặp, từ đó có cách phòng ngừa và điều trị hiệu quả nhất.   Bóng rổ là môn thể thao đòi hỏi lực cổ tay lớn trong các động tác chuyền, ném và tranh chấp, vì vậy người chơi rất dễ gặp chấn thương cổ tay   Các chấn thương cổ tay khi chơi thể thao thường gặp Trong thể thao, cổ tay là khớp phải chịu áp lực lớn từ các động tác xoay, chống đỡ, va đập hay nâng tạ. Chính sự quá tải này khiến chấn thương cổ tay trở nên...
Post a Comment
Read more

Bị viêm bao hoạt dịch gân chân ngỗng có nguy hiểm không?

Image
Bạn đã bao giờ thức dậy với cảm giác đau âm ỉ, sưng tấy hoặc nóng rát ở vùng mặt trong đầu gối, ngay dưới khớp gối chưa? Nhiều người lầm tưởng đây chỉ là những cơn đau mỏi thông thường do vận động quá sức và chủ quan bỏ qua. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, đó có thể là lời cảnh báo về tình trạng viêm bao hoạt dịch gân chân ngỗng. Đây là một bệnh lý hay gặp ở người thường xuyên tập thể dục cường độ cao, người béo phì hoặc mắc các bệnh lý về khớp như thoái hóa khớp gối. Cùng  MSC Clinic đi tìm hiểu chi tiết về tình trạng này trong bài viết dưới đây!   Bao hoạt dịch gân chân ngỗng bị viêm 1. Viêm bao hoạt dịch gân chân ngỗng là tình trạng gì? Để hiểu rõ về bệnh lý viêm bao hoạt dịch gân chân ngỗng, chúng ta cần tìm hiểu về cấu trúc gân chân ngỗng. Gân chân ngỗng là một cấu trúc phức tạp, được tạo thành từ sự hợp nhất của ba gân cơ: gân cơ may (sartorius), gân cơ thon (gracilis) và gân cơ bán gân (semitendinosus). Vị trí của gân chân ngỗng nằm ở mặt trong, ngay dưới k...
Post a Comment
Read more