Posts

Người bị thoái hóa khớp gối có đi xe đạp được không?

Image
Thoái hóa khớp gối là một bệnh lý cơ xương khớp phổ biến, gây đau đớn và hạn chế khả năng vận động. Khi được chẩn đoán mắc bệnh này, một trong những câu hỏi lớn nhất của người bệnh là: Liệu tôi có thể tiếp tục tập thể dục? Thoái hóa khớp gối có đi xe đạp được không ? Bài viết dưới đây của phòng khám đa khoa MSC Clinic sẽ giúp bạn giải đáp băn khoăn này. 1. Lợi ích của vận động đối với người bị thoái hóa khớp gối Thoái hóa khớp gối xảy ra khi lớp sụn bảo vệ ở đầu xương bị bào mòn theo thời gian, khiến các đầu xương cọ xát vào nhau và gây viêm, đau. Chính vì vậy, nhiều người thường chọn cách nghỉ ngơi để giảm đau. Tuy nhiên, nếu không vận động, khớp sẽ bị cứng, cơ bắp yếu đi và tình trạng thoái hóa sẽ tiến triển nhanh hơn. Vận động phù hợp mang lại nhiều lợi ích cho hệ cơ xương khớp, trong đó có khớp gối Vận động đều đặn, đặc biệt là với các bài tập phù hợp, mang lại những lợi ích thiết yếu sau cho người thoái hóa khớp gối: Cải thiện sức mạnh cơ bắp: Các nhóm cơ quanh khớp gối ...
Post a Comment
Read more

Hướng dẫn bài tập viêm gân bánh chè phục hồi vận động khớp gối hiệu quả

Image
Viêm gân bánh chè là một chấn thương gây đau đớn, cản trở mọi hoạt động từ đi lại hàng ngày đến tập luyện thể thao. Tuy nhiên, với một phác đồ phục hồi chức năng khoa học, đặc biệt là các bài tập viêm gân bánh chè được thiết kế riêng, bạn hoàn toàn có thể tăng sức mạnh và độ bền giúp gân bánh chè trở nên khỏe hơn, có khả năng chịu tải tốt hơn, từ đó giảm thiểu nguy cơ tái phát. Xem ngay hướng dẫn từ chuyên gia MSC Clinic các bài tập giúp giảm đau, tăng sức cơ và cải thiện độ linh hoạt của khớp gối, hỗ trợ phục hồi nhanh và an toàn. 1. Viêm gân bánh chè là bệnh lý gì? Viêm gân bánh chè là tổn thương viêm hoặc thoái hóa ở gân bánh chè, gân nối giữa xương bánh chè và xương chày. Đây là bệnh lý thường gặp ở người chơi thể thao (như bóng rổ, bóng chuyền, đá bóng, chạy bộ) và người phải ngồi hoặc đứng lâu. Bệnh lý này thường gây đau và hạn chế vận động cho người bệnh Triệu chứng thường gặp: Đau phía trước gối, đặc biệt khi gập, duỗi hoặc nhảy. Cứng gối buổi sáng, khó duỗi thẳ...
Post a Comment
Read more

Tổng hợp các loại thuốc điều trị viêm khớp dạng thấp hiện nay

Image
Viêm khớp dạng thấp gây tổn thương nghiêm trọng cho sụn khớp nếu không được chẩn đoán sớm và điều trị đúng cách. Vậy, viêm khớp dạng thấp uống thuốc gì mau khỏi? Hiện nay, y học hiện đại đã phát triển nhiều nhóm thuốc điều trị viêm khớp dạng thấp giúp kiểm soát triệu chứng, làm chậm tiến triển và hạn chế biến chứng của bệnh. Mỗi loại thuốc đều có cơ chế, tác dụng và lưu ý sử dụng riêng đòi hỏi bệnh nhân cần phải hiểu rõ và tuân thủ theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ. Cùng MSC Clinic tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây nhé. 1. Viêm khớp dạng thấp là gì? Viêm khớp dạng thấp (RA) là một trong bệnh lý viêm khớp mạn tính phổ biến, thuộc nhóm rối loạn tự miễn. Bệnh xảy ra khi hệ thống miễn dịch – vốn có nhiệm vụ bảo vệ cơ thể lại nhầm lẫn và tấn công vào các mô khớp khỏe mạnh ở khớp, gây ra tình trạng sưng, đau, đỏ và viêm tại khớp. Hình ảnh tay bệnh nhân viêm khớp dạng thấp sưng, tấy, đau đớn trong thời gian bị bệnh Không chỉ dừng lại ở tổn thương tại khớp, viêm khớp dạng thấ...
Post a Comment
Read more

Chữa viêm khớp dạng thấp ở đâu tốt nhất? Danh sách 5 cơ sở y tế uy tín hàng đầu

Image
Viêm khớp dạng thấp là bệnh tự miễn mạn tính, gây sưng đau, cứng khớp và có thể dẫn đến biến dạng nếu không được điều trị kịp thời. Thực tế, bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát tốt nếu điều trị sớm, đúng phác đồ và chọn địa chỉ y tế uy tín. Điều quan trọng là người bệnh nên chữa viêm khớp dạng thấp ở đâu để đạt hiệu quả cao nhất và tránh biến chứng. Hãy cùng MSC Clinic tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé. 1. Vì sao viêm khớp dạng thấp không thể chữa khỏi hoàn toàn? Viêm khớp dạng thấp là bệnh tự miễn, nghĩa là hệ miễn dịch của cơ thể thay vì bảo vệ, lại tấn công chính các mô khớp. Tổn thương này diễn ra âm thầm, kéo dài và gây viêm mạn tính ở màng hoạt dịch, dẫn đến phá hủy sụn và xương. So sánh bàn tay của một người bình thường và bàn tay của người bị viêm khớp dạng thấp Nhiều người băn khoăn bệnh viêm khớp dạng thấp có chữa khỏi được không . Thực tế, khác với các dạng viêm khớp do nhiễm trùng hoặc chấn thương, thường có thể điều trị dứt điểm khi loại b...
Post a Comment
Read more

Viêm cân gan chân nên ăn gì để giảm đau và phục hồi nhanh?

Image
Viêm cân gan chân là nguyên nhân phổ biến gây đau gót chân, đặc biệt vào buổi sáng. Ngoài điều trị y khoa, dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm viêm và thúc đẩy phục hồi. Nếu bạn đang thắc mắc “ Viêm cân gan chân nên ăn gì ?”, bài viết này của MSC Clinic sẽ giúp bạn khám phá thực đơn khoa học để sớm trở lại với những bước đi nhẹ nhàng. 1. Vai trò quan trọng của dinh dưỡng trong việc kiểm soát viêm cân gan chân Cân gan chân là một dải mô dày chạy dọc từ gót chân đến các ngón chân. Khi dải mô này bị viêm, sưng tấy, nó gây ra cảm giác đau đớn dữ dội. Dinh dưỡng hợp lý có thể hỗ trợ điều trị viêm cân gan chân bằng cách: Giảm viêm hệ thống: Nhiều thực phẩm có khả năng kháng viêm tự nhiên, giúp làm dịu phản ứng viêm đang diễn ra trong cơ thể, từ đó giảm sưng và đau tại cân gan chân. Tăng cường phục hồi mô liên kết: Các dưỡng chất như protein, vitamin C và collagen đóng vai trò thiết yếu trong việc xây dựng và tái tạo các sợi mô bị tổn thương. Duy trì cân nặng lý ...
Post a Comment
Read more