Giãn dây chằng ngón tay: 5 lưu ý trong nhận biết, điều trị và phục hồi

Đau nhức, sưng tấy ngón tay sau một lần va chạm hoặc vận động mạnh có thể là dấu hiệu của giãn dây chằng ngón tay. Nếu không được xử lý kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng lâu dài đến chức năng tay. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân, cách nhận biết và phương pháp điều trị giãn dây chằng ngón tay để bảo vệ sức khỏe và duy trì sự linh hoạt cho đôi tay của bạn.

1. Nguyên nhân gây giãn dây chằng ngón tay

 

Vận động viên thể thao là đối tượng rất dễ bị giãn dây chằng ngón tay 

 

Theo bài viết Những tổn thương ngón tay hay gặp của Bệnh viện Trung Ương Quân đội 108, giãn dây chằng hay bong gân ngón tay xảy ra khi hệ thống dây chằng giúp liên kết các khớp xương ngón tay bị rách hoặc kéo căng quá mức, thường do các nguyên nhân sau:

• Chấn thương đột ngột: Ngón tay bị va đập, vặn xoắn hoặc uốn cong quá mức khi chơi thể thao (bóng chuyền, bóng rổ, bóng chày…) hoặc gặp tai nạn trong sinh hoạt, lao động, tham gia giao thông.
• Vận động lặp lại: Việc đánh máy, chơi nhạc cụ hoặc công việc khác yêu cầu lặp đi lặp lại một động tác sẽ gây áp lực lên ngón tay.
• Yếu tố bẩm sinh: Một số người có tình trạng dây chằng yếu do di truyền, làm tăng nguy cơ giãn dây chằng ngón tay dù với chấn thương nhẹ.
• Bệnh lý liên quan: Các tình trạng như viêm khớp dạng thấp hoặc thoái hóa khớp có thể khiến dây chằng dễ tổn thương hơn.
• Tuổi tác: Ở người cao tuổi, lượng collagen do cơ thể sản xuất giảm dần làm cho dây chằng yếu hơn.

2. Dấu hiệu nhận biết giãn dây chằng ngón tay

Giãn dây chằng ngón tay được chia làm 3 mức độ: 

• Độ 1 (nhẹ): Dây chằng bị giãn nhưng vẫn còn nguyên vẹn
• Độ 2 (trung bình): Dây chằng có thể bị rách 1 phần
• Độ 3 (nặng): Dây chằng đã có vết rách lớn

 

»» Đọc thêm: Nhận biết – điều trị sớm – tránh biến chứng từ viêm bao gân tay

 

Người bệnh thường cảm thấy đau, sưng, khó cử động, cầm nắm khi dây chằng ngón tay gặp chấn thương

 

Tùy thuộc vào mức độ tổn thương, người bệnh sẽ cảm nhận được những triệu chứng như:

• Tiếng kêu bất thường: Khi dây chằng bị kéo giãn hoặc rách, người bệnh có thể nghe thấy tiếng “bóc” tại khớp.
• Đau nhức: Đau ở khớp ngón tay, đặc biệt khi chạm vào. Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội.
• Sưng tấy: Khớp ngón tay có hiện tượng sưng, có thể kèm theo vết bầm tím do xuất huyết dưới da.
• Hạn chế vận động: Người bệnh khó uốn cong, gập duỗi ngón tay.
• Cảm giác lỏng khớp: Khớp ngón tay lỏng lẻo, không ổn định.

3. Cách xử trí khi bị giãn dây chằng ngón tay

3.1. Sơ cứu tại nhà

Đối với trường hợp ngón tay bị giãn dây chằng độ 1, người bệnh có thể sơ cứu bằng phương pháp R.I.C.E nhằm giảm triệu chứng và lành tổn thương nhanh chóng:

• Rest (Nghỉ ngơi): Cần tránh cử động ngón tay đang bị đau trong 48-72 giờ đầu sau chấn thương. Không cầm nắm vật nặng, đặc biệt không thực hiện các hoạt động tác động lực mạnh lên ngón tay như chơi thể thao.
• Ice (Chườm lạnh): Bọc đá lạnh trong khăn và áp lên ngón tay trong 15-20 phút, mỗi ngày 3-4 lần trong 48 giờ đầu để giảm sưng và đau.
• Compression (Băng ép): Dùng băng thun y tế quấn quanh ngón tay giúp cố định khớp và hạn chế tổn thương lan rộng. Lưu ý không băng quá chặt làm cản trở lưu thông máu.
• Elevation (Kê cao): Kê cao bàn tay khi nghỉ ngơi để giảm phù nề.

Người bệnh lưu ý tuyệt đối không tự ý đắp lá hoặc xoa dầu nóng vì có thể làm tăng sưng và chậm phục hồi.

3.2. Can thiệp y tế

 

Hãy đến cơ sở y tế sớm nhất khi thấy các triệu chứng trở nặng để được xử lý kịp thời 

 

Người bệnh cần đến cơ sở y tế có chuyên khoa cơ xương khớp ngay khi thấy các dấu hiệu sau:

• Đau dữ dội hoặc kéo dài: Sau 2-3 ngày, cơn đau không giảm mà còn tăng lên dù đã xử lý giảm đau.
• Sưng hoặc bầm tím nghiêm trọng: Khớp ngón tay sưng to, bầm tím lan rộng và xuất hiện nóng đỏ.
• Không thể vận động: Người bệnh không thể cử động ngón tay hoặc cảm thấy khớp lỏng lẻo bất thường.
• Nghi ngờ có tổn thương khác: Như gãy xương, trật khớp hoặc đứt hoàn toàn dây chằng.
• Các triệu chứng khác: Người bệnh có thể bị sốt, cảm thấy ớn lạnh toàn thân hoặc tê bì khắp bàn tay, là dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng hoặc tổn thương thần kinh.

Tại cơ sở y tế, bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh siêu âm, chụp X-quang hoặc chụp MRI để kiểm tra mức độ tổn thương dây chằng, sụn, mô mềm và trật khớp hoặc gãy xương nếu có. Từ đây, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp:

– Cố định khớp ngón tay: Người bệnh sẽ được đeo nẹp ngón tay hoặc băng cố định ngón tổn thương với ngón lành. Đặc biệt với trường hợp giãn dây chằng ngón tay cái có thể cần cố định trong thời gian dài hơn so với các ngón tay khác.

 

»» Có thể bạn chưa biết: Phương pháp điều trị đứt dây chằng ngón tay cái và những lưu ý

 

Đeo băng cố định giúp bảo vệ khớp ngón tay 

 

– Dùng thuốc giảm đau, chống viêm: 

• Thuốc uống: Bác sĩ sẽ kê đơn paracetamol hoặc thuốc giảm đau không steroid như ibuprofen, acetaminophen, aspirin giúp giảm triệu chứng đau và viêm. Trong một số trường hợp, thuốc bôi chống viêm (ví dụ: gel diclofenac) cũng được sử dụng.
• Tiêm thuốc: Tiêm trực tiếp corticoid vào vùng dây chằng bị tổn thương giúp giảm đau nhanh hơn so với uống thuốc.Corticoid hiệu quả giảm đau nhanh, nhưng chỉ dùng trong trường hợp viêm kéo dài, không dùng ngay ở giai đoạn cấp tính (do nguy cơ làm yếu dây chằng, vậy nên, bắt buộc cần có chỉ định và do bác sĩ chuyên khoa, có chứng chỉ tiêm nội khớp thực hiện phương pháp này để hạn chế biến chứng nguy hiểm.

– Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng: Bệnh nhân sẽ được bác sĩ hoặc kỹ thuật viên vật lý trị liệu hướng dẫn thực hiện các bài tập cải thiện phạm vi chuyển động khớp và sự linh hoạt của dây chằng. Ngoài ra, các liệu pháp dùng nhiệt, ánh sáng, sóng âm tác động vào dây chằng cũng giúp giảm đau, viêm và thúc đẩy phục hồi mô mềm.

– Phẫu thuật: Phương pháp xâm lấn được cân nhắc khi dây chằng rách hoàn toàn, có tổn thương kèm theo như gãy xương, trật khớp, tổn thương sụn hoặc đã điều trị bảo tồn nhưng không có hiệu quả. Bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật nội soi để khâu lại dây chằng hoặc ghép dây chằng từ mô, đảm bảo phục hồi cấu trúc giúp khớp ngón tay vận động ổn định.

4. Điều trị giãn dây chằng ngón tay tại MSC Clinic

Phòng khám Đa khoa MSC tự hào là một trong những đơn vị y tế tiên phong ứng dụng y học tái tạo trong điều trị bảo tồn các bệnh lý cơ xương khớp và đã được Bộ Y tế cấp phép thực hiện thủ thuật tiêm nội khớp. Phụ thuộc mức độ tổn thương và thể chất, bệnh nhân sẽ được xử trí bằng một hoặc kết hợp các phương pháp:

 

Người bệnh được tiêm PRP trong phòng tiêm theo tiêu chuẩn vô trùng

 

• Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): Sử dụng máu của chính người bệnh, qua quá trình tách chiết sẽ thu được sản phẩm huyết tương giàu tiểu cầu và yếu tố tăng trưởng. Khi được tiêm trở lại vị trí tổn thương, PRP cho hiệu quả giảm viêm, đau nhanh chóng, đồng thời kích thích tái tạo mô giúp dây chằng lành thương, chắc khỏe và bám vào xương tốt hơn. Phương pháp này có có độ an toàn cao, không đào thải, không cần nghỉ dưỡng.
• Liệu pháp M-MSC Therapy: Đây là phương pháp độc quyền tại MSC Clinic, có tác dụng tái tạo mạch máu để nuôi dưỡng, biệt hóa dây chằng, làm liền sẹo và các tổn thương bao hoạt dịch nhanh chóng, giảm thiểu phát sinh mô xơ hóa, khôi phục đồng thời cấu trúc và chức năng của dây chằng.
• Phục hồi chức năng: Chương trình phục hồi chức năng được áp dụng như 1 phương pháp điều trị giãn dây chằng ngón tay hoặc là phương pháp giảm đau, khôi phục chức năng dây chằng sau phẫu thuật. Hiện MSC Clinic có các hình thức phục hồi chức năng như: vật lý trị liệu, siêu âm, chườm nóng/lạnh, điện xung, chiếu tia hồng ngoại, laser, xoa bóp, bấm huyệt… 

Đội ngũ chuyên gia chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm cũng chính là “tác giả” của hàng nghìn ca điều trị cơ xương khớp thành công tại Phòng khám Đa khoa MSC: 

 

BSCKII Trần Trọng Thắng khám lâm sàng tình trạng dây chằng ngón tay cho khách hàng 

 

• BSCKII Trần Trọng Thắng – Giám đốc chuyên môn MSC Clinic, Nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội, đã có 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cơ xương khớp.
• ThS.BS Nguyễn Trần Trung – Phó Trưởng khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện E.
• BSCKI Nguyễn Đức Hiếu có nhiều năm công tác tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, Bệnh viện Thanh Oai, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc… 
• Các chuyên gia, kỹ thuật viên vật lý trị liệu tay nghề cao trực tiếp hướng dẫn, hỗ trợ bệnh nhân luyện tập.
• Đội ngũ cố vấn chuyên môn là các trưởng khoa, phó trưởng khoa, chuyên gia đầu ngành cơ xương khớp tại các bệnh viện trung ương.

Sau khi điều trị tại MSC Clinic, đã có nhiều trường hợp tổn thương dây chằng được dứt điểm đau nhức, cải thiện vận động và khôi phục chất lượng sống:

 

»» Giới thiệu đến bạn: Địa chỉ khám xương khớp tốt ở Hà Nội – 5 lý do nên lựa chọn MSC Clinic

 

Anh Nguyễn Tiến Chung điều trị đứt bán phần dây chằng bằng liệu pháp M-MSC Therapy, nay đã có thể quay lại với niềm đam mê đá bóng

 

Tình trạng viêm dây chằng liên gai được chữa khỏi hoàn toàn, không còn gây bất tiện cho chị Phạm Hải Vân (CEO 7799 Wedding Storyteller) sau liệu trình tiêm kết hợp phục hồi chức năng

 

CEO The Bad God – Bùi Mạnh Quân chấm dứt tình trạng khớp gối đau, lỏng lẻo, kêu lục cục sau phẫu thuật dây chằng chéo trước với liệu trình không xâm lấn tại MSC Clinic

 

5. Phục hồi sau điều trị dây chằng ngón tay

5.1. Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ

Sau điều trị, người bệnh cần uống thuốc đều đặn theo đúng chỉ định để dây chằng khôi phục đúng tốc độ, đồng thời tái khám đúng hẹn để bác sĩ theo dõi tiến trình phục hồi và điều chỉnh phương pháp điều trị nếu cần.

5.2. Vận động thường xuyên

 

Cần tập vật lý trị liệu đều đặn để nhanh phục hồi dây chằng ngón tay 

 

Bệnh nhân vẫn cần kiên trì thực hiện các bài tập vật lý trị liệu và phục hồi chức năng theo hướng dẫn của chuyên gia nhằm giúp các khớp ngón tay không bị cứng, giảm sưng đau và dễ dàng cử động.

5.3. Chú ý chế độ dinh dưỡng

Báo Sức khỏe và Đời sống trong bài viết Nhận biết, điều trị đứt dây chằng và các tổn thương hay gặp ở tay đã nhận định rằng để phục hồi nhanh các tổn thương cơ xương khớp cần chú ý đảm bảo bổ sung đủ lượng canxi cần thiết mỗi ngày bằng cách uống vitamin tổng hợp kết hợp tăng cường các thực phẩm giàu canxi. Sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại hạt và đậu, rau xanh… là những nguồn cung cấp canxi rất tốt.

Các nhóm thực phẩm sau giàu protein, collagen, omega 3, vitamin C, D và khoáng chất cũng rất có lợi cho quá trình phục hồi dây chằng, giúp sửa chữa và xây dựng lại các mô bị tổn thương, chống viêm hiệu quả và tăng cường độ bền của dây chằng.

 

Người có dây chằng tổn thương cần tăng cường các nhóm thực phẩm giàu canxi trong thực đơn hàng ngày

 

Ngoài ra, người bệnh cần chú ý hạn chế các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá để không làm chậm quá trình phục hồi.

Giãn dây chằng ngón tay hoàn toàn có thể điều trị và phục hồi nếu được phát hiện sớm và xử lý đúng cách. Việc áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại chức năng ngón tay và ngăn ngừa tái phát. 

Liên hệ với MSC Clinic để được tư vấn và đặt lịch thăm khám với chuyên gia cơ xương khớp đầu ngành:

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA MSC

• Hotline: 0975 576 376
• Địa chỉ: TT20-21-22, 204 Nguyễn Tuân, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội
• Fanpage: https://www.facebook.com/mscclinicvn        
• Website: https://mscclinic.vn/ 

source https://mscclinic.vn/gian-day-chang-ngon-tay/