Đâu là nguyên nhân gây bệnh viêm bao hoạt dịch khớp háng?

Viêm bao hoạt dịch khớp háng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau nhức và hạn chế vận động ở vùng hông, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ căn bệnh này bắt nguồn từ đâu, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày như thế nào và viêm bao hoạt dịch khớp háng bao lâu thì khỏi. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nhận diện rõ các yếu tố gây bệnh và phương pháp điều trị nhanh chóng, hiệu quả.

 

Viêm bao hoạt dịch khớp háng gây bất tiện khi vận động cho người bệnh

 

1. Viêm bao hoạt dịch khớp háng là gì?

Viêm bao hoạt dịch khớp háng (hay chính xác hơn là viêm bao hoạt dịch mấu chuyển khớp háng) là tình trạng viêm tại các túi chứa dịch nhầy (bursa) nằm giữa xương và gân quanh khớp háng. Các túi dịch này có chức năng như lớp đệm giảm ma sát, hỗ trợ chuyển động linh hoạt của khớp. 

Khi bị viêm, bao hoạt dịch có thể sưng to, tăng tiết dịch, gây đau nhức rõ rệt và hạn chế vận động. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến yếu cơ, suy giảm khả năng đi lại và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

 

»» Xem thêm: Hiểu đúng về chấn thương háng: Cảnh báo những cơn đau háng âm ỉ mà bạn đang bỏ qua

 

Hình ảnh biểu thị vị trí bao hoạt dịch khớp háng trong giải phẫu 

 

2. Tại sao xảy ra viêm bao hoạt dịch khớp háng?

Viêm bao hoạt dịch khớp háng có thể khởi phát bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, từ lối sống đến yếu tố bệnh lý. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất:

• Hoạt động khớp quá mức: Việc sử dụng khớp háng quá mức hoặc thực hiện các động tác lặp đi lặp lại trong thời gian dài (như leo cầu thang, chạy bộ, mang vác nặng…) có thể gây áp lực lên bao hoạt dịch. Khi chịu lực kéo dài hoặc sai tư thế, các túi dịch dễ bị kích thích, dẫn đến viêm, sưng đau và hạn chế vận động.
• Chấn thương: Chấn thương trực tiếp tại vùng khớp háng hoặc vùng mô mềm xung quanh (như cơ, dây chằng) có thể làm tổn thương bao hoạt dịch. Tình trạng viêm có thể xuất hiện ngay sau khi chấn thương hoặc âm ỉ phát triển nếu người bệnh không điều trị triệt để.
• Bệnh lý: Một số bệnh lý tự miễn hoặc rối loạn chuyển hóa có thể gây viêm bao hoạt dịch thứ phát. Người bệnh gout, viêm khớp dạng thấp, viêm khớp, lao xương, lupus ban đỏ, viêm khớp vảy nến, viêm khớp nhiễm trùng… có nguy cơ viêm bao hoạt dịch rất cao.
• Tuổi tác: Quá trình lão hóa tự nhiên sẽ khiến sức khỏe và chức năng của bao hoạt dịch khớp suy giảm. Điều này làm tăng nguy cơ mắc bệnh ở người cao tuổi.

 

Chấn thương thể thao là nguyên nhân phổ biến dẫn đến viêm bao hoạt dịch khớp háng

 

3. Viêm bao hoạt dịch khớp háng có nguy hiểm không?

Viêm bao hoạt dịch khớp háng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống nếu không được điều trị kịp thời. Tình trạng viêm khiến bao hoạt dịch tăng tiết dịch nhầy, gây sưng đau khớp háng. Cơn đau thường tăng khi đi lại, leo cầu thang, vận động nhiều và giảm khi nghỉ ngơi. Các triệu chứng thường gặp gồm:

• Đau sâu ở vùng bên ngoài khớp háng, lan xuống đùi hoặc mông.
• Cứng khớp, hạn chế vận động.
• Khi di chuyển có thể nghe tiếng lạo xạo ở khớp.
  Vùng khớp viêm sưng, đỏ, đôi khi bầm tím.
• Trường hợp nặng có thể kèm sốt nhẹ, mệt mỏi, chán ăn.

 

Viêm bao hoạt dịch khớp háng  tiềm ẩn các biến chứng nghiêm trọng nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời

 

Nếu để lâu không điều trị, bệnh có thể gây yếu cơ, teo cơ, giảm chức năng khớp và làm trầm trọng thêm các bệnh lý xương khớp khác như viêm khớp dạng thấp, gout hoặc viêm khớp nhiễm trùng.

4. Phương pháp chẩn đoán viêm bao hoạt dịch khớp háng

Chẩn đoán viêm bao hoạt dịch khớp háng chủ yếu dựa trên khai thác triệu chứng lâm sàng, thói quen sinh hoạt và tiền sử bệnh lý của người bệnh. Bác sĩ sẽ kiểm tra vùng khớp háng để đánh giá mức độ đau, sưng và khả năng vận động.

 

Thăm khám bác sĩ chuyên khoa để có kết luận đúng nhất về viêm bao hoạt dịch khớp háng cách điều trị

 

Để xác định chính xác mức độ tổn thương, bác sĩ có thể chỉ định một số xét nghiệm hình ảnh:

• Chụp X-quang: Giúp bác sĩ quan sát cặn canxi ở xung quanh gân, hỗ trợ quá trình chẩn đoán bệnh.
• Chụp MRI hay siêu âm:  Hỗ trợ quan sát tình trạng viêm, sưng, tràn dịch tại bao hoạt dịch và các mô mềm xung quanh.

5. Cách điều trị viêm bao hoạt dịch khớp háng

Bệnh nhân viêm bao hoạt dịch khớp háng thường hay đặt các câu hỏi như là viêm bao hoạt dịch khớp háng nên làm gì, viêm bao hoạt dịch khớp háng uống thuốc gì. Đầu tiên, mục tiêu của chúng ta là giảm đau, kiểm soát tình trạng viêm và phục hồi chức năng vận động của khớp. Tùy theo nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phù hợp, từ điều trị bảo tồn đến can thiệp chuyên sâu nếu cần thiết.

5.1. Nghỉ ngơi và hạn chế vận động

Người bệnh cần hạn chế các hoạt động gây áp lực lên khớp háng như đi bộ nhiều, leo cầu thang, mang vác nặng. Việc nghỉ ngơi hợp lý giúp bao hoạt dịch có thời gian hồi phục, tránh tình trạng viêm nặng hơn. Trường hợp cần thiết, bác sĩ có thể đề xuất sử dụng nẹp hoặc đai hỗ trợ khớp.

5.2. Chườm lạnh

Trong giai đoạn cấp tính (48-72 giờ đầu), chườm lạnh có thể giúp giảm sưng và đau. Người bệnh nên chườm từ 10-15 phút mỗi lần, 2-3 lần mỗi ngày. Tránh đặt đá trực tiếp lên da, nên dùng khăn mỏng hoặc túi chườm chuyên dụng.

 

»» Chuyên gia gợi ý: Cách điều trị viêm bao hoạt dịch khớp gối hiệu quả

 

Chườm lạnh là phương pháp giảm đau hữu hiệu đối với trường hợp viêm bao hoạt dịch khớp háng

 

5.3. Dùng thuốc

Nếu các biện pháp trên chưa có hiệu quả, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để hỗ trợ điều trị:

• Thuốc giảm đau, chống viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen, naproxen hoặc aspirin giúp giảm đau, cải thiện tình trạng viêm.
• Thuốc bôi ngoài da dạng gel, kem chống viêm cũng có thể được chỉ định trong trường hợp nhẹ.
• Tiêm corticosteroid vào vùng quanh khớp có thể được cân nhắc nếu viêm kéo dài và không đáp ứng với các phương pháp bảo tồn. Tuy nhiên, cần thận trọng vì tiêm quá nhiều có thể gây tổn thương mô mềm quanh khớp.

 

Sử dụng thuốc cần được tham khảo và chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa

 

5.4. Vật lý trị liệu

Sau giai đoạn cấp tính, các bài tập vật lý trị liệu sẽ giúp phục hồi chức năng khớp háng, tăng cường sức mạnh cơ quanh khớp, cải thiện phạm vi vận động và giảm nguy cơ tái phát. Đây là phương pháp điều trị hỗ trợ an toàn, đặc biệt hiệu quả với trường hợp viêm kéo dài hoặc tái phát.

 

Vật lý trị liệu là cần thiết để phục hồi sau chấn thương, giúp khớp, gân lấy lại sự linh hoạt

 

6. Điều trị viêm bao hoạt dịch khớp háng tại MSC Clinic

Tại MSC International Clinic, người bệnh viêm bao hoạt dịch khớp háng được tiếp cận với quy trình điều trị toàn diện, kết hợp giữa y học tái tạo hiện đại và phục hồi chức năng bài bản. Với đội ngũ chuyên môn sâu về cơ xương khớp cùng hệ thống thiết bị chuẩn quốc tế, MSC Clinic mang đến giải pháp điều trị tối ưu, hạn chế tái phát và giảm thiểu tối đa nguy cơ phải can thiệp phẫu thuật.

6.1. Phác đồ điều trị cá nhân hóa, chuyên biệt theo từng trường hợp

Mỗi người bệnh đến MSC Clinic đều được bác sĩ chuyên khoa trực tiếp thăm khám, đánh giá mức độ viêm, lượng dịch trong bao hoạt dịch, khả năng vận động và các yếu tố nguy cơ như tư thế sinh hoạt, nghề nghiệp hoặc bệnh lý nền. Từ đó, phác đồ điều trị được thiết kế riêng cho từng trường hợp với mục tiêu:

• Giảm nhanh triệu chứng sưng đau.
• Ngăn ngừa biến chứng teo cơ, cứng khớp.
• Phục hồi khả năng vận động và phòng ngừa tái phát.

MSC Clinic chú trọng điều trị tận gốc nguyên nhân gây viêm, không chỉ kiểm soát triệu chứng tạm thời.

 

Cá nhân hoá điều trị là cần thiết để tiến độ phục hồi diễn ra nhanh nhất

 

6.2. Ứng dụng y học tái tạo hiện đại

Với vai trò là một trong những đơn vị tiên phong ứng dụng y học tái tạo trong điều trị bệnh cơ xương khớp tại Việt Nam, MSC Clinic tích hợp các liệu pháp sinh học tiên tiến giúp thúc đẩy quá trình lành tổn thương mô gân:

 

»» MSC Clinic mách bạn: Khám xương khớp ở đâu tốt nhất? Top 7 địa chỉ tin cậy tại Hà Nội

 

Huyết tương giàu tiểu cầu PRP là phương pháp tiên tiến đã được áp dụng rộng rãi trên thế giới

 

• Tiêm PRP (Huyết tương giàu tiểu cầu): Sử dụng máu tự thân đã qua xử lý ly tâm để chiết tách phần huyết tương có mật độ tiểu cầu cao, giúp kích thích tái tạo mô gân bị tổn thương, đặc biệt hiệu quả trong các trường hợp viêm gân mạn tính hoặc tái phát nhiều lần.
• Liệu pháp huyết tương tăng trưởng nội sinh: Liệu pháp độc quyền, kích hoạt khả năng phục hồi tự nhiên của cơ thể, giúp giảm viêm, cải thiện cấu trúc mô gân ngay cả ở nhóm người bệnh lớn tuổi.
• M-MSC Therapy: Phối hợp giữa y học tái tạo và vật lý trị liệu nhằm rút ngắn thời gian hồi phục, giảm đau nhanh chóng, tăng hiệu quả điều trị mà không cần phẫu thuật.

Các liệu pháp này được thực hiện theo quy trình tiêu chuẩn an toàn, dưới sự giám sát trực tiếp của bác sĩ chuyên khoa.

6.3. Phục hồi chức năng bài bản, hạn chế tái phát

Sau giai đoạn điều trị viêm, người bệnh sẽ được hướng dẫn tham gia chương trình phục hồi chức năng chuyên sâu với:

• Bài tập tăng cường sức mạnh gân – cơ, cải thiện độ linh hoạt và tầm vận động.
• Lộ trình cá nhân hóa theo từng giai đoạn phục hồi, có sự giám sát trực tiếp của kỹ thuật viên vật lý trị liệu.
• Đánh giá định kỳ để điều chỉnh phác đồ tập luyện, giảm thiểu nguy cơ tái phát và cải thiện chất lượng cuộc sống dài hạn.

 

Hình ảnh khách hàng trong một buổi vật lý trị liệu tại MSC Clinic

 

5. Phòng ngừa tái phát viêm bao hoạt dịch khớp háng

Để giảm nguy cơ tái phát, người bệnh nên:

• Tránh lặp lại các động tác gây áp lực lên khớp háng.
• Sử dụng dụng cụ bảo hộ khi lao động, chơi thể thao.
• Nghỉ ngơi hợp lý, không hoạt động quá sức.
• Duy trì tư thế đúng khi ngồi, đứng, nâng vật nặng.
• Vận động nhẹ nhàng, tập thể dục đều đặn mỗi ngày.
• Khởi động kỹ trước khi vận động mạnh.
• Kiểm soát cân nặng, tránh béo phì.
• Ăn uống đầy đủ dưỡng chất để nuôi dưỡng khớp.
• Chườm ấm, xoa bóp sau vận động nặng hoặc khi có cảm giác căng cứng khớp.

Thăm khám định kỳ và lắng nghe cơ thể để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường là cách tốt nhất để kiểm soát bệnh lâu dài.

 

Duy trì tư thế đúng khi làm việc và trong cuộc sống là bí quyết để giữ cho cơ xương khớp luôn khỏe mạnh

 

Bệnh nhân viêm bao hoạt dịch khớp háng cần chủ động thăm khám khi có triệu chứng, lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp và chăm sóc đúng cách để có thể phục hồi hiệu quả. Nếu bạn đang gặp tình trạng đau khớp háng kéo dài, đừng chần chừ, đăng ký tư vấn cùng bác sĩ chuyên khoa tại MSC Clinic để nhận phác đồ điều trị cá nhân hóa phù hợp với tình trạng của bạn.

PHÒNG KHÁM MSC INTERNATIONAL CLINIC

Hotline: 0975 576 376

Địa chỉ:

• MSC Hà Nội: TT20-21-22, 204 Nguyễn Tuân, Phường Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội.
• MSC Quảng Ninh: A12-01 KĐT Monbay, Phường Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh.

Fanpage:

• MSC Hà Nội: MSC International Clinic Vietnam | Hanoi
• MSC Quảng Ninh: Phòng khám MSC Quảng Ninh | Ha Long

Website: Phòng khám đa khoa MSC | MSC International Clinic

 

> Nguồn tham khảo:

Knee bursitis / https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/knee-bursitis/symptoms-causes/syc-20355501

source https://mscclinic.vn/viem-bao-hoat-dich-khop-hang/