Rách, đứt, giãn dây chằng tay: Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị

Bạn đã từng chống tay khi ngã hoặc xoay người đột ngột và sau đó thấy đau, sưng, khó cử động ở cổ tay hoặc khuỷu tay? Đó có thể không phải là một chấn thương đơn giản. Trong nhiều trường hợp, đây chính là dấu hiệu của giãn dây chằng tay, một tổn thương tưởng nhỏ nhưng có thể để lại hậu quả lâu dài nếu không xử lý đúng cách.

 

Dây chằng tay có chức năng kết nối các xương với nhau và giữ ổn định cho các khớp ở tay như khớp khuỷu tay, cổ tay và ngón tay

 

1. Giãn dây chằng tay là tình trạng gì?

Đây là tình trạng tổn thương thường xảy ra khi dây chằng bị kéo căng hoặc vặn xoắn quá mức, vượt quá khả năng đàn hồi của dây chằng. Tình trạng này không chỉ gây đau nhức, sưng tấy tại chỗ, mà còn ảnh hưởng đến khả năng vận động, cầm nắm và sinh hoạt hằng ngày của người bệnh. Tình trạng nặng hơn như rách hoặc đứt dây chằng tay nếu không điều trị kịp thời có thể khiến khớp tay mất ổn định, dễ tái phát và khó phục hồi hoàn toàn.

2. Nguyên nhân gây rách, đứt, giãn dây chằng tay

• Chống tay khi té ngã: Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra giãn dây chằng bắp tay và cổ tay hoặc nặng hơn là rách dây chằng.
• Chấn thương thể thao: Các môn như tennis, cầu lông, bóng rổ, bóng chuyền… yêu cầu vận động tay liên tục với cường độ lớn dễ gây giãn hoặc rách dây chằng.
• Mang vác đồ nặng, xoắn vặn tay: Khiêng vác sai tư thế, chuyển động đột ngột có thể làm tổn thương dây chằng ở khuỷu và cổ tay.
• Chấn thương do tai nạn giao thông hoặc sinh hoạt: Va đập trực tiếp vào khớp tay cũng có thể gây chấn thương dây chằng tay.

 

Bóng rổ là môn thể thao dễ gặp chấn thương ở tay

 

3. Triệu chứng rách, đứt, giãn dây chằng tay

Tùy thuộc vào mức độ tổn thương, triệu chứng của của chấn thương này có thể biểu hiện từ nhẹ đến nghiêm trọng, ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt hàng ngày:

• Cảm giác đau: Người bệnh có thể cảm nhận cơn đau nhói hoặc âm ỉ tại khu vực khớp bị ảnh hưởng, chẳng hạn như cổ tay, khuỷu tay hoặc vai. Cơn đau có thể tăng lên khi cử động hoặc ấn vào vùng tổn thương.
• Sưng và bầm tím: Vùng khớp bị giãn dây chằng thường sưng nề, đôi khi xuất hiện các vết bầm tím do máu tụ dưới da.
• Khớp mất ổn định: Khớp có thể trở nên lỏng lẻo, tạo cảm giác không vững, có thể bị trật ra ngoài khi thực hiện các động tác vung tay quá mạnh.
• Hạn chế vận động: Người bệnh gặp khó khăn khi gập, duỗi hoặc xoay tay, làm giảm khả năng thực hiện các hoạt động thường ngày như cầm nắm đồ vật.
• Tiếng động bất thường: Trong một số trường hợp, tại thời điểm chấn thương, người bệnh có thể nghe thấy tiếng “rắc”, đây là dấu hiệu cảnh báo khả năng rách hoặc đứt dây chằng tay.

 

»» Tìm hiểu thêm: Giãn dây chằng ngón tay: 5 lưu ý trong nhận biết, điều trị và phục hồi

 

Việc nhận biết sớm các triệu chứng này sẽ giúp bạn kịp thời thăm khám và điều trị, tránh các biến chứng lâu dài ảnh hưởng đến chức năng tay

 

4. Phương pháp điều trị rách, đứt, giãn dây chằng tay

4.1. Điều trị bảo tồn cho chấn thương nhẹ

Đối với các trường hợp giãn dây chằng cánh tay mức độ nhẹ, phương pháp R.I.C.E (Nghỉ ngơi – Chườm lạnh – Băng ép – Nâng cao) là bước đầu tiên được các chuyên gia khuyến nghị:

• Nghỉ ngơi (Rest): Hạn chế tối đa vận động vùng tay bị tổn thương để tránh làm trầm trọng thêm chấn thương và tạo điều kiện cho dây chằng tự phục hồi.
• Chườm lạnh (Ice): Sử dụng túi chườm lạnh hoặc khăn bọc đá, áp lên vùng tổn thương trong 15-20 phút, lặp lại mỗi 2-3 giờ trong 48 giờ đầu để giảm sưng và đau.
• Băng ép (Compression): Sử dụng băng thun y tế hoặc nẹp cố định để hỗ trợ khớp, giảm sưng và hạn chế chuyển động không cần thiết.
• Nâng cao (Elevation): Giữ vùng tay bị thương cao hơn mức tim, đặc biệt khi nghỉ ngơi, để giảm lưu lượng máu đến khu vực tổn thương, từ đó giảm sưng tấy hiệu quả.

 

Phương pháp R.I.C.E là nền tảng trong điều trị bảo tồn, giúp kiểm giãn dây chằng tay trong giai đoạn cấp tính

 

4.2. Sử dụng thuốc hỗ trợ

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn một số loại thuốc để kiểm soát triệu chứng và hỗ trợ quá trình hồi phục:

• Thuốc giảm đau và chống viêm: Các thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen hoặc diclofenac được sử dụng để giảm đau và kiểm soát tình trạng viêm. Tuy nhiên, cần tuân thủ liều lượng và hướng dẫn của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ như kích ứng dạ dày.
• Thuốc giãn cơ: Trong trường hợp cơ bắp xung quanh vùng tổn thương bị co cứng, thuốc giãn cơ có thể được chỉ định để giảm áp lực lên dây chằng và hỗ trợ vận động.

Việc sử dụng thuốc cần được theo dõi chặt chẽ bởi chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

4.3. Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng

Qua giai đoạn cấp tính (thường từ 48-72 giờ), các phương pháp vật lý trị liệu đóng vai trò quan trọng để khôi phục chức năng cánh tay. Các bài tập được thiết kế riêng theo tình trạng bệnh nhân nhằm:

• Tăng cường sức mạnh cơ bắp quanh khớp, giúp ổn định và hỗ trợ dây chằng.
• Cải thiện phạm vi vận động, giúp tay lấy lại sự linh hoạt.
• Phục hồi sự ổn định của khớp, giảm nguy cơ tái chấn thương.

Ngoài ra, các phương pháp bổ trợ như massage trị liệu, điện trị liệu hoặc siêu âm trị liệu có thể được áp dụng để giảm đau, cải thiện tuần hoàn và thúc đẩy quá trình lành thương. Chuyên viên vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn bệnh nhân thực hiện các bài tập phù hợp, đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra an toàn và hiệu quả.

 

»» Đọc thêm: Điều trị chấn thương vai khi chơi thể thao: Giải pháp phục hồi tối ưu tại MSC Clinic

 

Các bài tập vật lý trị liệu cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia để tránh làm tổn thương thêm dây chằng

 

4.4. Phẫu thuật cho trường hợp nghiêm trọng

Trong các trường hợp dây chằng bị rách hoàn toàn hoặc đứt, đặc biệt khi kèm theo tổn thương xương hoặc khớp, phẫu thuật có thể là lựa chọn cần thiết. Các kỹ thuật phẫu thuật hiện đại, như tái tạo dây chằng bằng ghép tự thân (sử dụng mô từ chính cơ thể bệnh nhân) hoặc ghép nhân tạo (sử dụng vật liệu nhân tạo để thay thế dây chằng bị đứt), giúp khôi phục sự ổn định và chức năng của khớp.

Sau phẫu thuật, một chương trình phục hồi chức năng chuyên sâu sẽ được thiết kế để đảm bảo tay trở lại trạng thái hoạt động bình thường, với sự kết hợp của vật lý trị liệu và theo dõi y tế định kỳ.

5. Điều trị giãn dây chằng tay tại MSC Clinic – Phác đồ cá nhân hóa, phục hồi nhanh, tránh tái phát

Với thế mạnh chuyên sâu về điều trị các bệnh lý gân – cơ – dây chằng, MSC Clinic là địa chỉ tin cậy dành cho người gặp vấn đề giãn dây chằng tay hoặc rách, đứt dây chằng tay. Phòng khám áp dụng phác đồ điều trị cá nhân hóa, kết hợp y học tái tạo và phục hồi chức năng chuyên sâu, giúp người bệnh phục hồi toàn diện.

5.1. Liệu pháp tiêm nội khớp kết hợp phục hồi chức năng

• Huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): Chiết xuất từ máu tự thân, PRP chứa hàm lượng tiểu cầu cao giúp kích thích tái tạo mô dây chằng, giảm viêm và phục hồi nhanh hơn.
• Huyết tương tăng trưởng nội sinh: Tối ưu hóa hiệu quả PRP, đặc biệt phù hợp với cả người lớn tuổi hoặc có mô gân yếu.
• M-MSC Therapy: Công nghệ độc quyền tại MSC Clinic, có khả năng hạn chế phẫu thuật trong 1 số trường hợp, giúp tái tạo mô gân hư hại, cải thiện độ đàn hồi, tăng tính linh hoạt cho khớp.

 

Phòng tiêm nội khớp tại MSC Clinic được thiết kế vô khuẩn, đạt tiêu chuẩn phòng mổ nhằm đảm bảo an toàn tối đa và hạn chế nguy cơ nhiễm trùng

 

Song song với điều trị bằng liệu pháp tiêm nội khớp, người bệnh được hướng dẫn phục hồi chức năng chuyên sâu nhằm lấy lại tầm vận động, sức cơ và độ ổn định của khớp tay trong thời gian ngắn nhất.

5.2. Đội ngũ bác sĩ đầu ngành trực tiếp điều trị

Điều trị giãn dây chằng tay tại MSC Clinic được trực tiếp thực hiện bởi đội ngũ chuyên gia trong lĩnh vực cơ xương khớp và phục hồi chức năng:

• BSCKII Trần Trọng Thắng – Giám đốc chuyên môn MSC Clinic, Nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội.
• ThS.BS Nguyễn Trần Trung – Phó trưởng khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện E.
• BSCKI Nguyễn Đức Hiếu – Chuyên gia nội cơ xương khớp, có nhiều năm công tác tại các bệnh viện lớn.

Ngoài ra, phòng khám còn có đội ngũ cố vấn chuyên môn là các Giáo sư, Phó Giáo sư, trưởng, phó khoa tại các bệnh viện tuyến trung ương, đảm bảo mỗi phác đồ điều trị đều được cập nhật các tiến bộ mới nhất từ y học tái tạo.

 

Bệnh nhân được bác sĩ tư vấn chi tiết và đội ngũ chăm sóc khách hàng hỗ trợ 24/7 nhằm theo dõi sát sao, kịp thời điều chỉnh phác đồ và giải đáp mọi thắc mắc trong suốt quá trình điều trị

 

5.3. Cơ sở vật chất hiện đại theo tiêu chuẩn quốc tế

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho quá trình điều trị giãn dây chằng tay, MSC Clinic đầu tư hệ thống cơ sở vật chất đạt chuẩn bệnh viện chuyên khoa:

• Phòng tiêm vô trùng đạt tiêu chuẩn phòng phẫu thuật.
• Phòng dưỡng bệnh riêng tư, trang bị giường điều khiển điện êm ái, tiện nghi, giúp người bệnh thư giãn hoàn toàn và phục hồi trong môi trường thoải mái, đảm bảo tính riêng tư và chăm sóc cá nhân hóa sau điều trị.
• Trang thiết bị hiện đại được nhập khẩu từ Nhật Bản, Đức, Mỹ… hỗ trợ chẩn đoán chính xác, điều trị nhẹ nhàng, hiệu quả như máy sóng xung kích, điện xung.

 

»» Mời bạn xem thêm: Hành trình phục hồi xương khớp của khách hàng tại MSC Clinic

 

Hệ thống máy X-Quang kỹ thuật số cho hình ảnh cơ xương khớp rõ nét, hỗ trợ hiệu quả trong điều trị

5.4. Một số trường hợp điều trị bệnh lý cơ xương khớp thành công tại MSC Clinic

Chị Đỗ Thị Mến tìm đến MSC Clinic trong tình trạng ngón tay sưng to gần gấp đôi so với bình thường, không thể duỗi thẳng. Trước đó, chị đã từng dùng thuốc nhưng không đạt được hiệu quả như mong muốn.

Sau khi được BSCKII Trần Trọng Thắng trực tiếp thăm khám, bác sĩ xác định chị bị rách bao khớp liên đốt ngón tay – một tổn thương khiến ngón tay viêm kéo dài và hạn chế vận động.

Chỉ sau 2 ngày điều trị, tình trạng sưng tấy đã giảm rõ rệt, có thể quan sát bằng mắt thường, mang lại sự nhẹ nhõm và tin tưởng cho người bệnh.

 

BSCKII Trần Trọng Thắng thực hiện thủ thuật tiêm nội khớp cho chị Mến

 

NSƯT Phú Thăng từng chịu đựng những cơn đau khớp vai kéo dài, chỉ giơ tay đến ngang ngực, hai vai buốt và nặng . Dù đã điều trị nhiều nơi, tiêm giảm đau nhưng hiệu quả chỉ kéo dài vài ngày. Tại MSC Clinic, chú Phú Thăng được chỉ định tiêm nong khớp vai kết hợp PRP. Sau mũi tiêm thứ 3, chú cảm nhận vai nhẹ hẳn, vận động trở lại bình thường.

 

Xem chi tiết chia sẻ của NSƯT Phú Thăng tại đây

 

6. Lưu ý phòng tránh rách, đứt, giãn dây chằng tay

Để bảo vệ bản thân khỏi nguy cơ chấn thương dây chằng, việc chủ động phòng ngừa là điều vô cùng quan trọng. Dưới đây là những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả, được khuyến nghị bởi các chuyên gia cơ xương khớp, giúp bạn duy trì sức khỏe khớp tay và giảm thiểu rủi ro tổn thương:

• Khởi động kỹ: Trước khi chơi thể thao hoặc vận động mạnh, hãy khởi động nhẹ nhàng, tập trung vào cổ tay, khuỷu tay và vai để làm nóng cơ và dây chằng.
• Tăng cường cơ bắp: Thực hiện các bài tập đơn giản như dùng tạ nhẹ để củng cố cơ quanh khớp, giảm áp lực lên dây chằng.
• Dùng dụng cụ bảo vệ: Sử dụng băng quấn hoặc đai bảo vệ khớp khi chơi thể thao cường độ cao để tăng sự ổn định.
• Tránh mang vác sai tư thế: Hạn chế nâng vật nặng quá sức và luôn giữ tư thế đúng để bảo vệ dây chằng.
• Xử lý sớm tổn thương nhẹ: Điều trị kịp thời các dấu hiệu đau hoặc sưng nhẹ để tránh biến chứng nghiêm trọng hơn.

 

Khởi động kỹ trước khi tập luyện sẽ tránh tổn thương tay không đáng có

 

Nếu bạn đang gặp các triệu chứng nghi ngờ giãn dây chằng tay, hãy đến MSC Clinic để được đội ngũ bác sĩ cơ xương khớp đầu ngành trực tiếp thăm khám, lên phác đồ cá nhân hóa và điều trị bằng các liệu pháp y học tái tạo hiện đại – không phẫu thuật, không xâm lấn, phục hồi toàn diện. Đặt lịch khám tại MSC Clinic ngay hôm nay để bảo vệ đôi tay của bạn một cách khoa học và an toàn nhất.

PHÒNG KHÁM MSC INTERNATIONAL CLINIC

Hotline: 0975 576 376

Địa chỉ:

• MSC Hà Nội: TT20-21-22, 204 Nguyễn Tuân, Phường Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội.
• MSC Quảng Ninh: A12-01 KĐT Monbay, Phường Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh.

Fanpage:

• MSC Hà Nội: MSC International Clinic Vietnam | Hanoi
• MSC Quảng Ninh: Phòng khám MSC Quảng Ninh | Ha Long

Website: Phòng khám đa khoa MSC | MSC International Clinic

 

> Nguồn tham khảo:

Ligament | https://my.clevelandclinic.org/health/body/21604-ligament

source https://mscclinic.vn/gian-day-chang-tay/