Đứt bán phần dây chằng chéo trước: Dấu hiệu, điều trị và thời gian hồi phục

Có những người chỉ sau một cú trượt chân trên sân bóng hay khi chạy bộ, gối bỗng nghe “rắc” một tiếng, rồi nhanh chóng sưng to, đau nhói đến mức không thể bước đi. Thoạt đầu, nhiều người chủ quan nghĩ rằng chỉ là bong gân, vài ngày là khỏi. Nhưng khi đi khám lại được chẩn đoán là đứt bán phần dây chằng chéo trước, một trong những chấn thương gối phổ biến nhất, dễ dẫn đến mất ổn định cơ xương khớp và nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị kịp thời. 

Đứt bán phần dây chằng chéo trước (ACL) là chấn thương thường gặp ở người chơi thể thao, gây sưng, đau và mất vững khớp gối.
Đa số trường hợp không cần phẫu thuật, có thể phục hồi hoàn toàn sau 3–6 tháng nếu điều trị đúng phương pháp, kết hợp PRP – M-MSC và vật lý trị liệu chuyên sâu.

Tại MSC Clinic, hàng trăm ca chấn thương thể thao đã hồi phục thành công nhờ phác đồ cá nhân hóa do BSCKII Trần Trọng Thắng trực tiếp theo dõi.

 

Cấu tạo dây chằng khớp gối

1. Vai trò của dây chằng chéo trước trong vận động

Dây chằng chéo trước (Anterior Cruciate Ligament – ACL) là một trong bốn dây chằng chính của khớp gối, giữ cho xương chày không trượt ra trước so với xương đùi, Đồng thời giúp ổn định khi xoay gối.

Đứt bán phần dây chằng chéo trước xảy ra khi sợi dây chằng bị kéo căng quá mức, khiến một phần sợi bị rách nhưng vẫn còn bám – khớp gối vì vậy vẫn hoạt động được, nhưng mất độ vững ổn định vốn có và dễ tiến triển thành đứt hoàn toàn.

2. Nguyên nhân gây đứt bán phần dây chằng chéo trước

• Chấn thương thể thao: Các môn như bóng đá, bóng rổ, cầu lông, tennis… thường yêu cầu bật nhảy, đổi hướng hoặc xoay gối nhanh. Những động tác này dễ khiến dây chằng bị kéo căng quá mức và rách một phần.
• Tai nạn sinh hoạt: Trượt chân, vấp té, ngã cầu thang khi đi lại cũng có thể gây chấn thương dây chằng, nhất là ở người lớn tuổi có khớp gối yếu.
• Tai nạn giao thông: Những cú va đập mạnh vào gối khi xảy ra va chạm giao thông cũng rất dễ làm dây chằng bị tổn thương.
• Yếu tố nguy cơ: Cơ đùi yếu, khởi động chưa kỹ, vận động sai tư thế cũng là yếu tố nguy cơ dẫn đến tình trạng đứt bán phần dây chằng chéo trước gối.

 

Nếu không phát hiện và xử lý kịp thời, chấn thương này có thể dẫn đến đứt hoàn toàn dây chằng chéo trước

 

3. Dấu hiệu điển hình của chấn thương này

• Tiếng “rắc” trong gối: xuất hiện ngay thời điểm chấn thương, báo hiệu dây chằng bị đứt.
• Sưng nề nhanh: gối sưng to sau vài giờ do chảy máu trong khớp.
• Đau nhói, hạn chế vận động: khó gập, duỗi hết biên độ, đặc biệt khi cố gắng chống chân hoặc xoay gối.
• Cảm giác “lỏng gối”: dễ bị hụt bước, trượt chân khi đi lại hay leo cầu thang.

Khi bị đứt bán phần dây chằng chéo trước, đôi khi người bệnh vẫn đi lại nhẹ nhàng được, khiến nhiều người chủ quan. Tuy nhiên, nếu không được chẩn đoán và điều trị sớm, vết rách có thể nặng thêm, tiến triển thành đứt hoàn toàn dây chằng chéo trước.

 

Khi bị đứt bán phần dây chằng chéo trước, bạn sẽ cảm thấy gối sưng đỏ nhanh chóng

 

Nhiều người thắc mắc đứt bán phần dây chằng chéo trước bao lâu thì lành, thực tế thời gian hồi phục sau khi bị đứt bán phần dây chằng chéo trước ở mỗi người là khác nhau. Khi dây chằng chỉ bị giãn, người bệnh có thể hồi phục sau vài tuần đến vài tháng nếu được nghỉ ngơi, kết hợp vật lý trị liệu đúng cách.

Tuy nhiên, nếu bị đứt bán phần dây chằng chéo trước kèm theo phù nề, đau nhiều hoặc tái phát nhiều lần, quá trình hồi phục có thể kéo dài 6 – 9 tháng, thậm chí lâu hơn.

Quan trọng nhất, người bệnh cần được bác sĩ chuyên khoa đánh giá chính xác mức độ tổn thương để đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, tránh nguy cơ tái phát hoặc tiến triển thành đứt hoàn toàn dây chằng.

4. Đứt bán phần dây chằng chéo trước có nguy hiểm không?

Nếu không điều trị, bệnh có thể gây:

• Mất ổn định khớp gối, dễ tái chấn thương.

• Rách sụn chêm, thoái hóa khớp sớm.

• Lệch trục chi dưới, ảnh hưởng dáng đi.

• Đau mạn tính và hạn chế vận động.

Vì vậy, phát hiện sớm và điều trị đúng phác đồ là yếu tố then chốt giúp phục hồi hoàn toàn.

5. Đứt bán phần dây chằng chéo trước có cần mổ không?

Phần lớn không cần phẫu thuật, trừ khi:

• Dây chằng rách >75% diện tích, khớp mất vững.

• Người bệnh là vận động viên chuyên nghiệp cần phục hồi tối đa.

• Kèm theo rách sụn chêm hoặc tổn thương dây chằng khác.

Với trường hợp đứt bán phần, điều trị bảo tồn bằng PRP – M-MSC kết hợp vật lý trị liệu là lựa chọn an toàn, giúp phục hồi tự nhiên mà không cần mổ.

6. Các phương pháp điều trị đứt bán phần dây chằng chéo trước

Nhiều bệnh nhân thường thắc mắc đứt bán phần dây chằng chéo trước có cần mổ không, thực tế phần lớn trường hợp không nhất thiết phải phẫu thuật mà có thể hồi phục tốt nhờ điều trị bảo tồn và phục hồi chức năng. Thông thường, các phương pháp bao gồm:

6.1. Sơ cứu ban đầu

Ngay khi xảy ra chấn thương, người bệnh cần áp dụng nguyên tắc R.I.C.E (Rest – nghỉ ngơi, Ice – chườm lạnh, Compression – băng ép, Elevation – kê cao chân). Đây là biện pháp quan trọng giúp giảm sưng, đau và hạn chế tổn thương dây chằng tiến triển nặng hơn.

Phương pháp sơ cứu ban đầu R.I.C.E

 

6.2. Điều trị bảo tồn

• Dùng thuốc giảm đau – kháng viêm: Giúp kiểm soát sưng, đau khớp gối. Cần tuân thủ chỉ định bác sĩ để tránh tác dụng phụ.
• Vật lý trị liệu – phục hồi chức năng: Bao gồm các bài tập tăng cường cơ đùi, cơ quanh gối, cải thiện độ ổn định khớp. Bác sĩ và chuyên gia phục hồi sẽ xây dựng phác đồ phù hợp, theo dõi tiến triển để điều chỉnh.
• Các phương pháp hỗ trợ: Có thể kết hợp siêu âm trị liệu, nhiệt trị liệu hoặc kích thích điện để giảm đau và đẩy nhanh hồi phục tổn thương dây chằng chéo trước.

6.3. Tiêm nội khớp

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) nhằm thúc đẩy tái tạo mô, rút ngắn thời gian liền dây chằng. Đây là phương pháp an toàn, được ứng dụng rộng rãi trong điều trị chấn thương thể thao.

Khi dây chằng chéo trước bị đứt bán phần dễ dẫn đến viêm sưng, tràn dịch khớp gối. Trong một số trường hợp, tiêm corticosteroid có thể được bác sĩ chỉ định nhằm kiểm soát nhanh tình trạng viêm sưng và giảm đau mạnh. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc lạm dụng corticosteroid có thể làm tổn hại sụn và xương, vì vậy phương pháp này chỉ nên thực hiện dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa.

Thủ thuật tiêm cần được thực hiện bởi bác sĩ có chứng chỉ tiêm nội khớp

 

6.4. Phẫu thuật

Phẫu thuật chỉ được cân nhắc khi tổn thương tiến triển nặng dẫn đến đứt hoàn toàn dây chằng chéo trước hoặc không đáp ứng điều trị bảo tồn. Mục tiêu của phẫu thuật là tái tạo dây chằng, giúp khớp gối vững chắc trở lại. Tuy nhiên, đây là lựa chọn sau cùng vì tiềm ẩn nguy cơ biến chứng và cần thời gian hồi phục dài.

7. Điều trị bảo tồn đứt bán phần dây chằng chéo trước tại MSC Clinic

Tại MSC Clinic, chúng tôi áp dụng đa dạng phương pháp điều trị tiên tiến và cá biệt hóa cho từng bệnh nhân bị đứt bán phần dây chằng chéo trước. Tùy vào mức độ tổn thương, nhu cầu vận động và thể trạng, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ phù hợp, từ điều trị bảo tồn cho đến phục hồi chức năng giúp bệnh nhân rút ngắn thời gian hồi phục và hạn chế tối đa chỉ định phẫu thuật.

 

BSCKII Trần Trọng Thắng trực tiếp thăm khám, đánh giá mức độ tổn thương, từ đó xây dựng phác đồ điều trị phù hợp

 

Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP)

PRP tại MSC Clinic không chỉ sử dụng máu tự thân mà còn được nâng cấp công nghệ, giúp chiết tách được nồng độ tiểu cầu cao gấp 6 – 8 lần so với bình thường. Điều này giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo dây chằng, giảm viêm sưng và hỗ trợ phục hồi dây chằng chéo trước. Đây là phương pháp đặc biệt hiệu quả cho bệnh nhân là các vận động viên, người đam mê thể thao muốn sớm quay lại tập luyện.

Tiêm huyết tương tăng trưởng nội sinh

Với bệnh nhân lớn tuổi hoặc có khả năng tự tái tạo kém, MSC Clinic ứng dụng liệu pháp huyết tương tăng trưởng nội sinh. Đây là bước cải tiến từ PRP, được tối ưu hóa để gia tăng yếu tố tăng trưởng, giúp kích thích quá trình phục hồi dây chằng chéo trước hiệu quả hơn.

Liệu pháp M-MSC Therapy

Đây là một trong những công nghệ mũi nhọn tại MSC Clinic, mang lại hiệu quả toàn diện trong điều trị đứt bán phần dây chằng chéo trước. M-MSC Therapy giúp:

• Điều hòa miễn dịch, giảm viêm.
• Kích thích tái tạo mô dây chằng bị tổn thương.
• Tăng cường khả năng vận động và phòng ngừa tái phát.

Trong nhiều trường hợp, liệu pháp này có thể thay thế phẫu thuật hoặc được sử dụng bổ trợ sau mổ để rút ngắn quá trình hồi phục.

 

»»  Xem thêm nội dung:  Tiêm PRP khớp gối giá bao nhiêu? Giải đáp chi tiết và lưu ý quan trọng

 

Phòng tiêm vô khuẩn tại MSC Clinic đạt tiêu chuẩn tương đương phòng mổ, hạn chế tối đa nguy cơ nhiễm trùng

 

Vật lý trị liệu – phục hồi chức năng

Sau quá trình tiêm nội khớp, bệnh nhân sẽ được bác sĩ chuyên khoa hướng dẫn tham gia chương trình vật lý trị liệu – phục hồi chức năng chuyên biệt tại MSC Clinic. Các bài tập được xây dựng theo từng giai đoạn, từ giảm đau, chống sưng viêm, đến tăng cường sức mạnh cơ tứ đầu đùi, cơ gân kheo và cải thiện độ vững chắc của khớp gối. Kỹ thuật viên phục hồi chức năng sẽ đồng hành cùng bệnh nhân trong từng bài tập, hướng dẫn đúng kỹ thuật để tránh sai động tác, hạn chế nguy cơ tái chấn thương.

Song song với đó, bệnh nhân sẽ được hỗ trợ bằng các kỹ thuật hiện đại như xung kích, xung điện nhằm thúc đẩy tuần hoàn, tái tạo mô và rút ngắn thời gian hồi phục.

 

Máy xung điện đa năng Physiodyn hỗ trợ điều trị hiệu quả nhiều bệnh lý cơ xương khớp nhờ khả điều chỉnh các chương trình xung trung tần và thấp tần

 

Tại MSC Clinic, nhiều trường hợp chấn thương thể thao và bệnh lý cơ xương khớp tương tự cũng đã được điều trị thành công, giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục và duy trì đam mê vận động.

Anh Nguyễn Tiến Chung đã đến MSC Clinic điều trị tình trạng đứt dây chằng bán phần do chơi thể thao với mức độ tổn thương lên tới 70%. Trong trường hợp này, đội ngũ bác sĩ đã chỉ định điều trị không phẫu thuật bằng liệu pháp M-MSC Therapy, kết hợp với chương trình tập phục hồi chức năng. 

Nhờ sự theo sát của đội ngũ bác sĩ và kỹ thuật viên, chỉ sau 3 tháng điều trị, anh Chung đã lấy lại sự ổn định của khớp gối, vận động linh hoạt và quay trở lại sân thể thao một cách tự tin, không lo tái phát chấn thương.

 

Chia sẻ của anh Nguyễn Tiến Chung – phục hồi chấn thương sau 3 tháng điều trị

 

8. Đứt bán phần dây chằng chéo trước bao lâu thì hồi phục?

Thời gian phục hồi phụ thuộc vào mức độ tổn thương và phương pháp điều trị:

Mức độ tổn thương	Phương pháp điều trị	Thời gian hồi phục
Nhẹ (giãn sợi dây chằng)	Nghỉ ngơi + vật lý trị liệu	2–4 tuần
Bán phần vừa	PRP, phục hồi chức năng	3–6 tháng
Nặng (gần đứt hoàn toàn)	M-MSC + tập chuyên sâu	6–9 tháng

 

Người chơi thể thao có thể quay lại tập luyện sau 3–4 tháng nếu đạt đủ biên độ vận động và sức cơ theo tiêu chuẩn phục hồi tại MSC Clinic.

9. Cách phòng ngừa & chăm sóc sau điều trị

• Khởi động kỹ trước khi chơi thể thao.

• Tăng cường cơ đùi, cơ hông để hỗ trợ gối.

• Tránh đổi hướng đột ngột khi chạy.

• Giày thể thao phù hợp, có hỗ trợ gối.

• Tập proprioception (cảm giác thăng bằng) 3–4 lần/tuần.

 

Nếu bạn đang gặp tình trạng đứt bán phần dây chằng chéo trước, đừng chủ quan hay tự ý điều trị tại nhà. Hãy đến MSC Clinic để được đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm cùng hệ thống thiết bị tiên tiến đồng hành cùng bạn trong suốt quá trình điều trị, giúp rút ngắn thời gian hồi phục, ngăn ngừa biến chứng và nhanh chóng trở lại vận động an toàn. Liên hệ ngay với chúng tôi:

PHÒNG KHÁM MSC INTERNATIONAL CLINIC

• Hotline: 0975 576 376
• Địa chỉ:

MSC Hà Nội: TT20-21-22, 204 Nguyễn Tuân, Phường Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội.

MSC Quảng Ninh: A12-01 KĐT Monbay, Phường Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh.

• Fanpage:

MSC Hà Nội: https://www.facebook.com/mscclinicvn

MSC Quảng Ninh: https://www.facebook.com/MSCClinicQN

• Website: https://mscclinic.vn/

source https://mscclinic.vn/dut-ban-phan-day-chang-cheo-truoc-dau-hieu-dieu-tri/