Viêm bao hoạt dịch gót chân và những điều cần biết

Viêm bao hoạt dịch gót chân được cho là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau gót chân và cản trở vận động, đặc biệt ở những người yêu thích thể thao. Chấn thương này không chỉ làm giảm hiệu suất vận động mà còn có nguy cơ dẫn đến mất khả năng đi lại nếu không điều trị trong thời gian dài. Việc hiểu rõ và điều trị sớm đóng vai trò quan trọng để ngăn ngừa những biến chứng khó lường.

Viêm bao hoạt dịch gót chân là tình trạng viêm túi dịch nhỏ đệm giữa xương gót và gân Achilles, gây sưng, đau, khó đi lại. Nếu phát hiện sớm, phần lớn trường hợp có thể điều trị bảo tồn bằng thuốc, vật lý trị liệu hoặc liệu pháp PRP – M-MSC mà không cần phẫu thuật.

Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các chuyên gia tại MSC Clinic nhằm cung cấp những thông tin chính xác về bệnh lý viêm bao hoạt dịch gót chân.

Viêm bao hoạt dịch gót chân nếu không điều trị đúng cách sẽ tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm

 

1. Viêm bao hoạt dịch gót chân là gì?

Viêm bao hoạt dịch gót chân là tình trạng viêm của bao hoạt dịch (Bursae) – túi nhỏ chứa chất lỏng có chức năng làm lớp đệm giảm ma sát giữa các cấu trúc cứng như xương và các mô mềm như gân, cơ trong quá trình vận động. Ở vùng gót chân, viêm bao hoạt dịch thường xảy ra ở hai vị trí chính:

• Viêm bao hoạt dịch sau gót chân (Retrocalcaneal Bursitis): Xảy ra ở bao hoạt dịch nằm giữa gân Achilles và xương gót (calcaneus), gây đau nhức ở phía sau gót kèm theo sưng to, đặc biệt khi đi lại hoặc mang giày. 
• Viêm bao hoạt dịch gân gót chân (hay viêm bao hoạt dịch gân Achilles): Xảy ra ở bao hoạt dịch phía trước gân Achilles, gần điểm bám vào xương gót, dẫn đến sưng và hạn chế vận động.

Viêm bao hoạt dịch gân Achilles xảy ra do ma sát mạnh, áp lực lặp đi lặp lại ở vùng gót chân

»»  Xem thêm nội dung: 

2. Viêm bao hoạt dịch gót chân xảy ra do đâu?

Viêm bao hoạt dịch gót chân thường xuất phát từ áp lực và ma sát lặp đi lặp lại. Các yếu tố nguy cơ chính bao gồm: 

• Sử dụng giày không phù hợp: Nguyên nhân hàng đầu gây viêm bao hoạt dịch sau gót chân. Giày quá chật, quá cứng ở phần gót hoặc giày cao gót làm tăng áp lực và ma sát liên tục lên gót chân, gây tổn thương và dẫn đến viêm.
• Vận động quá mức: Các hoạt động thể thao đòi hỏi gót chân hoạt động liên tục như chạy bộ đường dài, nhảy dây hoặc các môn thể thao trên sân cứng có thể gây áp lực quá lớn lên gân và bao hoạt dịch, dẫn đến viêm bao hoạt dịch gân Achilles.
• Cấu trúc bàn chân bất thường: Người có bàn chân bẹt hoặc vòm chân quá cao có thể có dáng đi bất thường, làm tăng áp lực lên vùng gót chân, về lâu dài sẽ gây kích thích bao hoạt dịch và dẫn đến viêm.
• Chấn thương đột ngột: Va chạm mạnh hoặc té ngã có thể gây tổn thương trực tiếp bao hoạt dịch, dẫn đến viêm cấp tính.
• Bệnh lý nền: Một số bệnh lý như gout, viêm khớp dạng thấp có thể làm tăng nguy cơ viêm bao hoạt dịch, không chỉ ở gót chân mà còn ở các khớp khác trên cơ thể. 
• Tăng cân đột ngột: Trọng lượng cơ thể tăng thêm sẽ tạo áp lực lớn hơn lên bàn chân và gót chân, làm tăng nguy cơ bệnh tiến triển.
• Nhiễm trùng lan rộng: Trong trường hợp viêm do vi khuẩn, tình trạng có thể lan sang các mô lân cận, gây biến chứng nghiêm trọng nếu không được xử lý kịp thời.

 

Sử dụng giày cao gót thường xuyên có nguy cơ gây viêm bao hoạt dịch sau gót chân 

 

3. Viêm bao hoạt dịch gót chân có nguy hiểm không? 

Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, viêm bao hoạt dịch gót chân có thể dẫn đến những hệ lụy nghiêm trọng:

• Đau mạn tính: Tình trạng viêm gây đau nhức triền miên, ảnh hưởng đến khả năng đi lại và sinh hoạt hàng ngày.
• Hạn chế vận động: Đau và sưng làm giảm phạm vi chuyển động của mắt cá chân, khiến việc đi lại khó khăn và gây ra tình trạng đi khập khiễng.
• Tổn thương mô mềm xung quanh: Viêm kéo dài có thể gây tổn thương và xơ hóa các mô mềm, làm giảm độ đàn hồi và chức năng của gân Achilles, từ đó dẫn tới nguy cơ đứt gân.
• Biến dạng cấu trúc: Trong trường hợp viêm mạn tính và không được điều trị tốt, bao hoạt dịch có thể bị vôi hóa, tạo thành một khối u nhỏ và cứng ở gót chân, gây đau đớn dữ dội khi chạm vào. 

 

Viêm bao hoạt dịch gân gót chân gây đau nhức kéo dài, thậm chí khó khăn khi đi lại

 

4. Phương pháp chẩn đoán viêm bao hoạt dịch gót chân

Để chẩn đoán chính xác, bác sĩ sẽ thực hiện khám lâm sàng, kết hợp với các xét nghiệm và phương pháp chẩn đoán hình ảnh như:

• Siêu âm gót chân: Thực hiện đánh giá tình trạng sưng, dịch và tổn thương bao hoạt dịch.

• • Chụp cộng hưởng từ (MRI): Cung cấp hình ảnh chi tiết về các mô mềm như bao hoạt dịch, dây chằng, sụn, giúp chẩn đoán chính xác các tổn thương phức tạp.

• Xét nghiệm máu: Giúp phát hiện các dấu hiệu viêm nhiễm và các chỉ số liên quan đến bệnh gout, viêm khớp dạng thấp.

• Chọc hút dịch: Trong trường hợp nghi ngờ nhiễm trùng, bác sĩ sẽ lấy mẫu dịch trong bao hoạt dịch để phân tích.

 

Siêu âm gót chân sẽ được chỉ định để đánh giá tình trạng tổn thương bao hoạt dịch 

5. Cách điều trị viêm bao hoạt dịch gót chân

5.1. Điều trị bảo tồn

Sử dụng thuốc

• Thuốc giảm đau và chống viêm không steroid: Các loại thuốc như Ibuprofen, Naproxen giúp giảm đau và viêm nhanh chóng trong giai đoạn đầu.
• Thuốc corticosteroid đường uống: Với các trường hợp viêm nặng, bác sĩ có thể chỉ định dùng thuốc corticosteroid trong thời gian ngắn để kiểm soát hiệu quả tình trạng viêm.
• Thuốc bôi ngoài da dạng gel, kem chống viêm cũng có thể được chỉ định trong trường hợp nhẹ.

Vật lý trị liệu

Sau giai đoạn cấp tính, tập các bài vật lý trị liệu sẽ giúp phục hồi chức năng gót chân, tăng cường sức mạnh cơ quanh khớp, cải thiện phạm vi vận động và hạn chế nguy cơ tái phát. Đây là phương pháp điều trị hỗ trợ an toàn, đặc biệt hiệu quả với trường hợp viêm kéo dài hoặc tái phát.

 

Quá trình tập luyện phải được hướng dẫn từ kỹ thuật viên vật lý trị liệu chuyên sâu, giàu kinh nghiệm

 

Tiêm corticosteroid

Trong những trường hợp viêm nặng, bác sĩ có thể thực hiện tiêm corticoid vào bao hoạt dịch để giảm viêm và đau nhanh chóng. Tuy nhiên, không nên lạm dụng phương pháp này vì có thể làm tăng nguy cơ tổn thương gân.

5.2. Điều trị phẫu thuật

Khi việc điều trị bảo tồn không hiệu quả hoặc viêm bao hoạt dịch do nhiễm trùng nặng, tái phát nhiều lần, bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật nội soi hoặc cắt bỏ bao hoạt dịch.

6. Giải pháp điều trị viêm bao hoạt dịch gót chân không phẫu thuật tại MSC Clinic

Người bệnh mắc bệnh lý cơ xương khớp nói chung và viêm bao hoạt dịch gót chân nói riêng, khi đến Phòng khám Đa khoa MSC sẽ được điều trị y học tái tạo kết hợp phục hồi chức năng chuyên sâu giúp hạn chế tái phát và giảm thiểu tối đa nguy cơ phải can thiệp phẫu thuật.

Bệnh nhân viêm bao hoạt dịch gót chân tại MSC Clinic được thăm khám và điều trị trực tiếp bởi đội ngũ chuyên gia đầu ngành Cơ Xương Khớp:

• BSCKII Trần Trọng Thắng – Giám đốc chuyên môn MSC Clinic, Nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội, hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cơ xương khớp với chuyên môn vững vàng về chấn thương chỉnh hình, phục hồi chức năng.
• PGS.TS.BS Nguyễn Mai Hồng – Nguyên Trưởng khoa Cơ xương khớp Bệnh viện Bạch Mai, hơn 40 năm kinh nghiệm cùng chuyên môn cao trong cả 3 lĩnh vực Cơ – Xương – Khớp.
• ThS.BS Nguyễn Trần Trung – Phó trưởng khoa Cơ xương khớp Bệnh viện E, với thế mạnh về ứng dụng y học tái tạo trong điều trị nội khoa các bệnh lý cơ xương khớp.
• BSCKI Nguyễn Đức Hiếu – hơn 10 năm kinh nghiệm điều trị bệnh lý cơ xương khớp, từng công tác tại Bệnh viện Đại học Y, Bệnh viện Thanh Oai, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc.

 

BSCKII Trần Trọng Thắng thăm khám tình trạng viêm trước khi chỉ định điều trị

 

Phụ thuộc vào mức độ viêm, khả năng đáp ứng và thể trạng của người bệnh, chuyên gia tại MSC Clinic sẽ chỉ định thực hiện phương pháp:

• Huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): An toàn, ít xâm lấn do được tách chiết từ máu tự thân của chính người bệnh, chứa hàm lượng tiểu cầu cao, có tác dụng sửa chữa tổn thương do viêm bao hoạt dịch và rút ngắn thời gian phục hồi. Đặc biệt hiệu quả trong các trường hợp viêm gân mạn tính hoặc tái phát nhiều lần.
• Huyết tương tăng trưởng nội sinh: Độc quyền tại MSC Clinic, được nâng cấp với số lượng yếu tố tăng trưởng dồi dào hơn PRP giúp giảm đau, viêm, cải thiện cấu trúc mô và tăng độ bền bao hoạt dịch của PRP, đặc biệt khắc phục được khuyết điểm suy giảm hiệu quả điều trị ở bệnh nhân lớn tuổi.
• Liệu pháp M-MSC Therapy: Phối hợp giữa y học tái tạo và phục hồi chức năng công nghệ cao với tác dụng tăng cường miễn dịch dứt điểm tình trạng viêm, điều hòa hoạt động tiết dịch của bao hoạt dịch, tối ưu hiệu quả điều trị mà không cần phẫu thuật.

 

Các liệu pháp điều trị y học tái tạo tại MSC Clinic được thực hiện trong phòng tiêm vô khuẩn theo tiêu chuẩn phẫu thuật

 

Sau giai đoạn điều trị viêm, người bệnh sẽ được thiết kế lộ trình vật lý trị liệu song song nhằm giảm đau, tăng cường sức mạnh cơ bắp và độ dẻo dai của khớp, giúp người bệnh sớm phục hồi tầm vận động. Chương trình tập luyện được thực hiện dưới sự hướng dẫn 1-1 của kỹ thuật viên lành nghề, đảm bảo tập đúng, tập đủ, phòng ngừa tái phát. 

Nhờ phác đồ điều trị toàn diện, nhiều bệnh nhân viêm bao hoạt dịch gót chân nói riêng cũng như các bệnh lý cơ xương khớp nói chung tại MSC Clinic đã quay trở lại vận động bình thường, không còn bị ám ảnh bởi những cơn đau kéo dài.

 

VĐV Hùng Hải chấm dứt cơn đau, sưng, quay trở lại tập luyện tại cổ chân sau 3 tháng điều trị cùng BSCKII Trần Trọng Thắng

 

Hành trình điều trị viêm quanh khớp vai bằng liệu pháp tái tạo của NSƯT Phú Thăng tại MSC Clinic

Anh Nguyễn Hữu Quân (đứt dây chằng chéo trước) quay trở lại chơi golf chỉ sau 3 mũi tiêm PRP 

Chị Phạm Hải Vân – Viêm dây chằng liên gai, dứt điểm đau mỏi vùng lưng sau liệu trình điều trị M-MSC Therapy

 

Viêm bao hoạt dịch gót chân là một chấn thương phổ biến nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát hiệu quả nếu được chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời. Nếu bạn đang gặp tình trạng viêm bao hoạt dịch gót chân, hãy đến các cơ sở y tế uy tín hoặc liên hệ ngay với Phòng khám Cơ Xương Khớp MSC Clinic để được các chuyên gia đưa ra phác đồ điều trị cá nhân hoá bằng phương pháp y học tái tạo tiên tiến.

 

PHÒNG KHÁM MSC INTERNATIONAL CLINIC

• Hotline: 0975 576 376
• Địa chỉ:

MSC Hà Nội: TT20-21-22, 204 Nguyễn Tuân, Phường Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội.

MSC Quảng Ninh: A12-01 KĐT Monbay, Phường Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh.

• Fanpage:

MSC Hà Nội: MSC International Clinic Vietnam | Hanoi

MSC Quảng Ninh: Phòng khám MSC Quảng Ninh | Ha Long

• Website: Phòng khám đa khoa MSC | MSC International Clinic 

 

source https://mscclinic.vn/viem-bao-hoat-dich-got-chan-va-nhung-dieu-can-biet/