Viêm gân cơ nhị đầu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Viêm gân cơ nhị đầu là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau vai kéo dài và ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động của cánh tay. Trong bài viết này, MSC Clinic sẽ giúp bạn hiểu rõ về viêm gân cơ nhị đầu, nguyên nhân gây bệnh, cách nhận biết và phương pháp điều trị hiệu quả để tránh biến chứng lâu dài.

1. Viêm gân cơ nhị đầu là gì?

Cơ nhị đầu, hay còn gọi là cơ tay trước (biceps), là một trong những nhóm cơ chính của cánh tay, có vai trò quan trọng trong các động tác gập khuỷu tay và xoay cẳng tay. Cơ này bao gồm hai phần: đầu dài bám vào ổ chảo của xương vai và đầu ngắn gắn vào mỏm quạ của xương bả vai.

Viêm gân cơ nhị đầu gây đau đớn, khó chịu khi vận động cho người bệnh

Viêm gân cơ nhị đầu xảy ra khi gân của cơ này (đặc biệt là gân đầu dài) bị tổn thương do viêm, thoái hóa hoặc chấn thương, dẫn đến sưng đau và hạn chế vận động vùng vai – cánh tay. Ở những trường hợp nặng, viêm có thể đi kèm rách gân một phần hoặc hoàn toàn, gây biến dạng cánh tay và mất chức năng vận động.

2. Nguyên nhân gây viêm gân cơ nhị đầu

Viêm gân cơ nhị đầu thường không xảy ra đột ngột mà hình thành từ quá trình thoái hóa kéo dài hoặc vi chấn thương lặp đi lặp lại. Theo thời gian, cấu trúc gân yếu đi và dễ bị viêm khi chịu lực kéo hoặc ma sát trong quá trình vận động vai. Một số nguyên nhân điển hình bao gồm:

• Thoái hóa tự nhiên do tuổi tác: Càng lớn tuổi, gân cơ càng mất đi tính đàn hồi và dễ bị tổn thương, đặc biệt là ở những người không luyện tập đúng cách.
• Hoạt động quá mức: Thường gặp ở người chơi thể thao như bơi lội, tennis, cầu lông, bóng chày, hoặc vận động viên tập luyện quá đầu nhiều lần.
• Chấn thương vai: Tác động lực mạnh hoặc sai tư thế trong khi lao động, nâng vật nặng cũng dễ khiến gân cơ nhị đầu bị viêm.
• Bệnh lý khớp vai đi kèm: Viêm khớp, rách gân chóp xoay, thoái hóa khớp có thể ảnh hưởng trực tiếp đến gân đầu dài cơ nhị đầu.
• Lối sống không lành mạnh: Hút thuốc, béo phì hoặc có tiền sử viêm khớp trước đó cũng làm tăng nguy cơ hình thành viêm gân cơ nhị đầu khớp vai.

Chấn thương vai là nguyên nhân dẫn đến viêm gân cơ nhị đầu 

3. Dấu hiệu nhận biết viêm gân cơ nhị đầu

Triệu chứng của viêm gân cơ nhị đầu thường diễn tiến âm thầm ở giai đoạn đầu và rõ rệt hơn khi viêm lan rộng hoặc có rách gân kèm theo. Một số dấu hiệu thường gặp bao gồm:

• Đau âm ỉ ở vùng trước vai, cơn đau tăng khi nâng tay, vươn tay qua đầu hoặc xoay vai.
• Giảm sức cơ và biên độ vận động, khiến người bệnh khó thực hiện các động tác đơn giản như mặc áo, chải tóc hoặc đưa tay ra sau lưng.
• Cảm giác yếu mỏi ở bắp tay, đôi khi đau lan xuống cẳng tay hoặc mặt trước xương cánh tay.
• Tiếng kêu lách cách hoặc cảm giác rách khi vận động vai.
• Trong trường hợp gân bị đứt, có thể thấy biến dạng rõ rệt ở bắp tay (thường là khối u tròn nổi lên) và bầm tím vùng da do tụ máu.
• Viêm gân cơ nhị đầu có thể xuất hiện một bên hoặc hai bên, nhưng phổ biến hơn ở tay thuận, điển hình như viêm gân cơ nhị đầu vai phải ở người thuận tay phải.

Viêm gân cơ nhị đầu ảnh hưởng trực tiếp đến biên độ vận động vai ở người bệnh

4. Cách chẩn đoán viêm gân cơ nhị đầu

Để chẩn đoán chính xác, bác sĩ chuyên khoa sẽ kết hợp khám lâm sàng và cận lâm sàng như sau:

4.1 Khám lâm sàng

• Kiểm tra mức độ đau khi vận động khớp vai và khuỷu tay.
• Thực hiện các test chức năng để đánh giá độ nhạy cảm của gân đầu dài cơ nhị đầu khi chịu lực kéo nhẹ.

Bác sĩ Trần Trung đang thực hiện kiểm tra biên độ vận động của khớp vai 

4.2 Cận lâm sàng

• Siêu âm khớp vai: Giúp phát hiện sớm tình trạng viêm, rách gân hoặc tràn dịch.
• Chụp MRI (Cộng hưởng từ): Đánh giá chi tiết cấu trúc gân, bao hoạt dịch và mức độ tổn thương liên quan.
• X-quang vai: Hữu ích trong việc phát hiện gai xương, trật khớp hoặc các bệnh lý xương khớp khác có thể gây đau vai.

5. Phương pháp điều trị viêm gân cơ nhị đầu

Điều trị viêm gân cơ nhị đầu thường bắt đầu bằng các phương pháp bảo tồn, sau đó mới tính đến phẫu thuật nếu cần thiết. Việc lựa chọn phương pháp điều trị phụ thuộc vào mức độ tổn thương, triệu chứng và nhu cầu vận động của bệnh nhân.

5.1 Điều trị bảo tồn

Nghỉ ngơi và giảm đau là bước đầu tiên trong mọi phác đồ điều trị. Người bệnh nên hạn chế vận động vùng vai, tránh nâng tay quá đầu và có thể chườm lạnh 15-20 phút mỗi lần, 2-3 lần/ngày để giảm viêm.

• Dùng thuốc: Thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen, naproxen có thể giúp giảm đau nhanh chóng. Trong trường hợp đau dữ dội, bác sĩ có thể chỉ định tiêm corticoid nội khớp, nhưng cần thực hiện đúng chỉ định để tránh nguy cơ làm yếu gân.
• Vật lý trị liệu: Bao gồm các bài tập kéo giãn, tăng cường cơ vai và hồi phục biên độ vận động. Bệnh nhân nên tập luyện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia để đảm bảo đúng kỹ thuật và hiệu quả lâu dài.
• Châm cứu – bấm huyệt: Một số phương pháp Đông y như châm cứu, xoa bóp, miết cơ vùng nhị đầu cánh tay có thể hỗ trợ giảm đau và tăng tuần hoàn máu. Tuy nhiên, các kỹ thuật này nên được thực hiện tại phòng khám uy tín, có chuyên gia có kinh nghiệm, nhằm đảm bảo an toàn và hiệu quả.

5.2 Phẫu thuật

Phẫu thuật chỉ được chỉ định trong các trường hợp gân bị rách hoàn toàn, tổn thương không hồi phục sau điều trị bảo tồn hoặc có dấu hiệu biến dạng cánh tay kèm mất chức năng vận động nghiêm trọng.

Phẫu thuật viêm gân cơ nhị đầu chỉ được chỉ định khi bệnh nhân không đáp ưng với điều trị bảo tồn

Mổ nội soi thường được ưu tiên do ít xâm lấn, thời gian hồi phục nhanh, đồng thời có thể xử lý thêm các tổn thương khác nếu có. Trong khi đó, mổ hở được áp dụng khi cần khâu lại gân bị đứt hoàn toàn.

6. Điều trị viêm gân cơ nhị đầu tại MSC Clinic: Hành trình phục hồi tự nhiên bằng y học tái tạo

Không phải ai bị viêm gân cơ nhị đầu cũng cần phẫu thuật. Trong nhiều trường hợp, điều quan trọng không nằm ở việc “làm gì cho nhanh hết đau” mà là làm sao để gân tự lành, khớp vai vận động ổn định và không tái phát về sau.

6.1. Ứng dụng y học tái tạo không xâm lấn

Một trong những ưu điểm nổi bật tại MSC Clinic là việc ứng dụng y học tái tạo trong điều trị các tổn thương gân cơ, trong đó có viêm gân cơ nhị đầu. Các phương pháp chính được sử dụng là:

• Tiêm PRP (huyết tương giàu tiểu cầu): Phương pháp này sử dụng máu tự thân của người bệnh để chiết tách phần huyết tương giàu tiểu cầu, sau đó tiêm vào vùng gân bị viêm nhằm kích thích quá trình tự lành của mô. PRP phù hợp với những ca viêm gân mức độ nhẹ đến trung bình, giúp giảm viêm, phục hồi gân nhanh chóng và giảm nguy cơ phải can thiệp ngoại khoa.

NSUT Phú Thăng điều trị khớp vai bằng phương pháp Huyết tương giàu tiểu cầu PRP tại MSC Clinic

• Liệu pháp M-MSC Therapy: Đây là liệu pháp tái tạo mô nâng cao, có khả năng hỗ trợ phục hồi ở những bệnh nhân bị viêm mạn tính, tổn thương gân kéo dài hoặc có nguy cơ rách gân phức tạp. M-MSC giúp cải thiện môi trường mô tổn thương, từ đó hỗ trợ khôi phục chức năng và giảm đau hiệu quả.

Phương pháp này đều có ưu điểm là không xâm lấn, không tác dụng phụ, phù hợp với xu hướng điều trị hiện đại, đặc biệt hiệu quả trong các trường hợp viêm gân cơ nhị đầu vai trái hoặc vai phải chưa có biến chứng rách gân.

6.2. Phác đồ điều trị cá nhân hóa, bài tập thiết kế theo tình trạng

Tại MSC Clinic, mỗi bệnh nhân được xây dựng phác đồ điều trị cá nhân hóa dựa trên tình trạng tổn thương thực tế và nhu cầu vận động – sinh hoạt. Bác sĩ sẽ đánh giá mức độ viêm, khả năng vận động khớp vai – cánh tay để đưa ra lộ trình phù hợp, kết hợp giữa can thiệp vào mô, tế bào và phục hồi chức năng.

Đặc biệt, người bệnh sẽ được thiết kế chương trình vật lý trị liệu riêng biệt, tập trung vào:

• Kéo giãn vùng cơ – gân bị co rút,
• Tăng sức mạnh nhóm cơ quanh vai và cơ nhị đầu,
• Khôi phục biên độ vận động,
• Điều chỉnh tư thế để giảm áp lực lên điểm bám gân.

Việc phối hợp chặt chẽ giữa điều trị y học tái tạo và tập luyện đúng kỹ thuật giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi, đồng thời hạn chế tối đa nguy cơ tái phát viêm gân sau điều trị.

Vật lý trị liệu giúp quá trình điều trị nhanh chóng và người bệnh sớm trở lại sinh hoạt bình thường

6.3 Đội ngũ chuyên gia đầu ngành trực tiếp điều trị

Tại MSC Clinic, người bệnh được thăm khám và điều trị trực tiếp bởi đội ngũ chuyên gia cơ xương khớp đầu ngành, với hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phục hồi chức năng, chấn thương thể thao và các bệnh lý gân – cơ – khớp.

Đứng đầu chuyên môn là BSCKII Trần Trọng Thắng – Giám đốc chuyên môn phòng khám, nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội. Bác sĩ Thắng có hơn 30 năm kinh nghiệm, đã điều trị thành công hàng nghìn ca viêm gân, rách gân chóp xoay, thoái hóa khớp và các tổn thương vùng vai.

Bên cạnh đó, MSC Clinic còn quy tụ các chuyên gia uy tín như:

• ThS.BS Nguyễn Trần Trung – Phó Trưởng khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện E Trung ương
• BS.CKI Nguyễn Đức Hiếu – Bác sĩ Nội cơ xương khớp, từng công tác tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, Bệnh viện Thanh Oai
• PGS.TS.BS Mai Hồng – Nguyên Trưởng khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện Bạch Mai; Phó Chủ tịch Hội Loãng xương Hà Nội

Với sự dẫn dắt chuyên môn của các bác sĩ đầu ngành, mỗi bệnh nhân đều được tiếp cận phác đồ điều trị chính xác, an toàn, phù hợp với thể trạng và mục tiêu phục hồi cá nhân.

MSC Clinic quy tụ đội ngũ chuyên gia đầu ngành, dày dặn kinh nghiệm điều trị và quản lý bệnh Cơ xương khớp

Viêm gân cơ nhị đầu là tình trạng thường gặp nhưng dễ bị bỏ qua ở giai đoạn đầu. Nếu không được điều trị đúng cách, bệnh có thể tiến triển thành rách gân, teo cơ hoặc gây đau mạn tính, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Nếu bạn đang gặp tình trạng đau vai, nhức bắp tay hoặc hạn chế vận động, hãy đặt lịch thăm khám sớm tại MSC Clinic để được chẩn đoán chính xác và tư vấn lộ trình điều trị phù hợp.

PHÒNG KHÁM MSC INTERNATIONAL CLINIC

Hotline: 0975 576 376

Địa chỉ:

• MSC Hà Nội: TT20-21-22, 204 Nguyễn Tuân, Phường Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội.
• MSC Quảng Ninh: A12-01 KĐT Monbay, Phường Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh.

Fanpage:

• MSC Hà Nội: MSC International Clinic Vietnam | Hanoi
• MSC Quảng Ninh: Phòng khám MSC Quảng Ninh | Ha Long

source https://mscclinic.vn/viem-gan-co-nhi-dau/