Phương pháp điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng an toàn hiệu quả

Thoái hóa cột sống thắt lưng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau lưng, hạn chế vận động và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Việc điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng đúng cách ngay từ sớm không chỉ giúp giảm đau, cải thiện khả năng vận động mà còn làm chậm quá trình tiến triển của bệnh. Vậy hiện nay có những phương pháp điều trị nào hiệu quả và phù hợp cho từng giai đoạn? Hãy cùng MSC Clinic tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

1. Thoái hoá cột sống thắt lưng là gì?

Thoái hóa cột sống thắt lưng là một dạng rối loạn thoái hóa xảy ra tại các đốt sống vùng thắt lưng, đặc biệt là khu vực từ L1 đến L5. Đây là quá trình lão hóa tự nhiên của xương khớp, trong đó các đĩa đệm, sụn khớp và mô liên kết xung quanh bị bào mòn dần theo thời gian, gây đau nhức, cứng khớp và hạn chế khả năng vận động của người bệnh.

Thoái hóa cột sống thắt lưng hiện nay đa số người mắc bệnh đều nằm trong độ tuổi từ 35 trở lên

Tình trạng này có thể xuất hiện ở nhiều độ tuổi, nhưng phổ biến nhất là ở người trên 40 tuổi, đặc biệt những người phải lao động nặng, ngồi lâu hoặc sinh hoạt sai tư thế trong thời gian dài. Khi cột sống thắt lưng bị thoái hóa, các khớp và đĩa đệm mất đi tính đàn hồi, làm tăng áp lực lên rễ thần kinh và xương sống, dẫn đến cảm giác đau nhức âm ỉ kéo dài hoặc đau nhói khi vận động.

2. Thoái hoá cột sống thắt lưng ảnh hưởng như thế nào đến sức khoẻ?

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng gây ra những cơn đau nhức vùng lưng dưới, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động, sinh hoạt hàng ngày và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

2.1. Ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống

Ở giai đoạn đầu, thoái hóa cột sống thắt lưng có thể gây cảm giác mỏi và đau âm ỉ vùng thắt lưng, đặc biệt sau khi ngồi lâu, đứng lâu hoặc hoạt động nặng. Cơn đau thường xuất hiện vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và giảm dần khi vận động nhẹ.

Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển, mức độ ảnh hưởng sẽ nghiêm trọng hơn:

• Giảm khả năng vận động: Người bệnh khó cúi, khó xoay người, cảm thấy đau khi đi bộ hoặc khiêng vật nặng.
• Cản trở sinh hoạt hàng ngày: Đau lưng kéo dài khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc làm việc, chăm sóc gia đình, thậm chí là đi lại.
• Gây mệt mỏi, mất ngủ: Cơn đau xuất hiện vào ban đêm khiến người bệnh mất ngủ, dẫn đến suy nhược và ảnh hưởng đến tinh thần.

2.2. Biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị kịp thời

Nếu không được can thiệp sớm, thoái hóa cột sống thắt lưng có thể dẫn đến các biến chứng nặng nề, bao gồm:

• Thoát vị đĩa đệm: Khi đĩa đệm bị thoái hóa nghiêm trọng, nhân nhầy có thể thoát ra ngoài và chèn ép rễ thần kinh.
• Hẹp ống sống: Tình trạng viêm và tổn thương kéo dài có thể gây hẹp ống sống, làm tăng nguy cơ chèn ép tủy sống và rối loạn vận động.
• Đau thần kinh tọa: Cơn đau lan từ vùng thắt lưng xuống mông và chân, gây tê bì, yếu cơ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng đi lại.
• Mất khả năng lao động và tàn phế: Trong một số trường hợp nặng, người bệnh có thể mất chức năng vận động hoàn toàn nếu không được điều trị đúng cách.

 

»» Chuyên gia giải đáp: Tại sao thoái hóa cột sống cổ gây đau đầu và cách điều trị

 

Hình ảnh gãy lún đốt sống trên phim Xquang và phim MRI

3. Phương pháp điều trị thoái hoá cột sống thắt lưng

Điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng cần được thực hiện dựa trên mức độ tổn thương, triệu chứng lâm sàng và tình trạng sức khỏe tổng thể của người bệnh. Mục tiêu của điều trị là giảm đau, cải thiện khả năng vận động, ngăn ngừa tiến triển bệnh và nâng cao chất lượng cuộc sống. 

3.1. Chăm sóc và điều trị tại nhà

Ở giai đoạn đầu, người bệnh có thể kiểm soát các triệu chứng nhẹ bằng cách thay đổi lối sống và áp dụng một số biện pháp chăm sóc tại nhà:

• Tập luyện thể dục phù hợp: Các bài tập giãn cơ, yoga, đi bộ hoặc bơi lội giúp tăng cường độ dẻo dai của cột sống, giảm áp lực lên các đốt sống thắt lưng.
• Duy trì tư thế đúng: Ngồi thẳng lưng, tránh cúi khom hoặc vặn người sai tư thế khi làm việc hoặc sinh hoạt.
• Kiểm soát cân nặng: Giảm cân nếu bị thừa cân, nhằm giảm áp lực tác động lên vùng cột sống thắt lưng.
• Chườm nóng hoặc chườm lạnh: Giúp giảm viêm, giảm đau và thư giãn cơ vùng lưng dưới.

Việc chăm sóc đúng cách tại nhà giúp làm chậm tiến trình thoái hóa và hỗ trợ hiệu quả cho quá trình điều trị chuyên sâu.

Tư thế trong sinh hoạt, nâng vật nặng cần đặc biệt lưu ý đối với người bệnh thoái hoá cột sống thắt lưng

3.2. Điều trị bằng thuốc

Trong trường hợp đau nhức kéo dài hoặc ảnh hưởng đến sinh hoạt, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng như:

• Thuốc giảm đau (Paracetamol, NSAIDs): Giúp kiểm soát cơn đau cấp tính.
• Thuốc giãn cơ: Được kê trong trường hợp co cứng cơ vùng thắt lưng.
• Thuốc bổ sung sụn khớp: Glucosamine, chondroitin sulfate hỗ trợ phục hồi mô sụn.
• Vitamin và khoáng chất: Canxi, vitamin D, omega-3 giúp tăng cường sức khỏe xương khớp.

Các nhóm thuốc điều trị thoái hóa cột sống lưng thường được chỉ định theo triệu chứng. Tuy nhiên, thuốc có thể gây tác dụng phụ, ảnh hưởng đến gan, thận, dạ dày nếu dùng sai cách. Vì vậy, người bệnh cần làm theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

3.3. Vật lý trị liệu và can thiệp không xâm lấn

Các phương pháp vật lý trị liệu là một trong những cách điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng giúp giảm đau, hỗ trợ phục hồi nhanh chóng cho người bệnh:

• Kéo giãn cột sống: Làm giảm áp lực đè nén lên các rễ thần kinh và đĩa đệm.
• Điện trị liệu, sóng siêu âm, chiếu laser công suất thấp: Giảm viêm, giảm đau và tăng tuần hoàn máu tại chỗ.
• Châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt: Giúp thư giãn cơ, lưu thông khí huyết và hỗ trợ phục hồi chức năng.
• Trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic): Điều chỉnh lệch vẹo cột sống, cải thiện cấu trúc và giảm đau lâu dài.
• Tập phục hồi chức năng: Hỗ trợ tăng sức cơ vùng lưng – bụng, cải thiện độ linh hoạt cột sống.

Đây là hướng điều trị bệnh thoái hóa cột sống lưng chủ đạo trong giai đoạn sớm, thường kết hợp sử dụng thuốc. Các liệu pháp thường được thực hiện với thiết bị chuyên dụng tại các cơ sở y tế chuyên khoa hoặc cần có sự hướng dẫn của chuyên viên vật lý trị liệu, đảm bảo đúng kỹ thuật và phù hợp theo giai đoạn bệnh.

 

»» Tìm hiểu thêm: Sự thật về cách chữa thoái hóa cột sống bằng dân gian

 

Vật lý trị liệu là phương pháp hiệu quả giúp kéo giãn cột sống thắt lưng hỗ trợ phục hồi nhanh chóng

3.4. Tiêm giảm đau

Trong trường hợp người bệnh đau nhiều và không đáp ứng thuốc, bác sĩ có thể chỉ định tiêm corticosteroid kết hợp hướng dẫn hình ảnh (siêu âm, X-quang). Thủ thuật này có thể giảm viêm và giảm đau nhanh, tuy nhiên không nên lạm dụng vì có thể gây các tác dụng phụ như nhiễm trùng, tổn thương dây thần kinh hoặc khiến người bệnh lệ thuộc vào thuốc. Đây chỉ là giải pháp tạm thời, không giải quyết được nguyên nhân gốc rễ của bệnh.

3.5. Phẫu thuật điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng

Phẫu thuật chỉ được cân nhắc khi các phương pháp điều trị bảo tồn không mang lại hiệu quả hoặc khi có biến chứng nguy hiểm như thoát vị đĩa đệm nặng, hẹp ống sống gây yếu liệt chi dưới.

Một số hình thức phẫu thuật phổ biến:

• Giải ép rễ thần kinh: Loại bỏ phần xương hoặc đĩa đệm chèn ép lên dây thần kinh.
• Cố định cột sống bằng vít hoặc nẹp: Ổn định cấu trúc cột sống bị tổn thương.
• Thay đĩa đệm nhân tạo: Được chỉ định trong các trường hợp đĩa đệm bị hư hỏng nghiêm trọng.

Phẫu thuật đòi hỏi sự đánh giá kỹ lưỡng từ bác sĩ chuyên khoa thần kinh cột sống và cần quá trình phục hồi sau mổ kỹ lưỡng.

Một ca phẫu thuật thay đĩa đệm nhân tạo cột sống thắt lưng

4. Phòng ngừa & hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa cột sống lưng

Trong điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng, cần biết bệnh thường tiến triển chậm, triệu chứng không rõ ràng, khiến nhiều người chủ quan, để lại những tổn thương khó phục hồi. Vì vậy, phòng ngừa cũng có vai trò quan trọng không kém điều trị. Việc giảm thiểu nguy cơ và ngăn chặn tiến triển thoái hóa là hoàn toàn có thể với những biện pháp:

• Dinh dưỡng hợp lý, kiểm soát cân nặng, bổ sung các thực phẩm chứa canxi, vitamin, glucosamine, omega-3… giúp hỗ trợ cấu trúc và giảm tải áp lực cho cột sống.

• Tư thế sinh hoạt đúng, ngồi thẳng lưng, tránh cúi gập, xoay người đột ngột; gập gối và thẳng lưng khi nâng vật nặng…

• Tập luyện đều đặn giúp tăng sức cơ lưng – bụng và độ bền chắc hệ xương khớp.

• Hạn chế thói quen xấu như uống rượu bia, hút thuốc lá – các yếu tố làm giảm tưới máu và dinh dưỡng mô sụn.
• Thăm khám định kỳ tại các cơ sở chuyên khoa mỗi 6-12 tháng giúp phát hiện sớm dấu hiệu thoái hóa, từ đó điều trị kịp thời.

4. Khám và điều trị thoái hoá cột sống thắt lưng tại MSC Clinic

Tại MSC Clinic, chữa thoái hóa cột sống thắt lưng không chỉ tập trung giảm triệu chứng mà còn phục hồi toàn diện cấu trúc và chức năng cột sống. Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp giàu kinh nghiệm, từng công tác tại các bệnh viện tuyến trung ương, phòng khám mang đến giải pháp điều trị bài bản, an toàn và hiệu quả cho từng trường hợp.

• BSCKII Trần Trọng Thắng –  Giám đốc chuyên môn MSC Clinic, Nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội.
• PGS. TS. BS Nguyễn Mai Hồng – Nguyên Trưởng khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện Bạch Mai, hơn 40 năm kinh nghiệm điều trị các bệnh lý cơ xương khớp.
• ThS.BS Nguyễn Trần Trung – Phó trưởng khoa Cơ xương khớp tại Bệnh viện E
• Cùng đội ngũ cố vấn chuyên môn quy tụ các trưởng khoa, phó trưởng khoa, chuyên gia cơ xương khớp đầu ngành tại các bệnh viện trung ương.

BSCKII Trần Trọng Thắng trực tiếp thăm khám và tư vấn điều trị cho bệnh nhân

Cơ sở vật chất hiện đại, đạt chuẩn quốc tế

Tại MSC Clinic, người bệnh thoái hóa cột sống lưng được thăm khám và điều trị trong môi trường y tế hiện đại, an toàn và tiện nghi, đạt chuẩn quốc tế.

• Máy siêu âm Doppler 4D GE Ultrasound Korea: Hỗ trợ đánh giá tình trạng viêm quanh khớp, màng hoạt dịch và dây chằng cột sống – là dấu hiệu của thoái hóa cột sống lưng, đồng thời hướng dẫn tiêm khớp chính xác.
• Hệ thống X-quang kỹ thuật số: Cho hình ảnh rõ nét, giúp bác sĩ xác định tình trạng hẹp khe khớp, gai xương, trượt đốt sống để chẩn đoán mức độ thoái hóa cột sống thắt lưng.
• Máy xung kích Physiol Impact – Expert (Đức) và máy xung điện đa năng: Giúp giảm đau, giãn cơ và phục hồi vận động hiệu quả sau điều trị.
• Phòng tiêm vô khuẩn: Thiết kế theo tiêu chuẩn phòng mổ hiện đại, giảm nguy cơ nhiễm trùng cột sống, đảm bảo an toàn cũng như hiệu quả điều trị.

Phác đồ điều trị cá nhân hóa kết hợp phục hồi chức năng

Đến với MSC Clinic, bệnh nhân thoái hóa cột sống lưng được điều trị theo phác đồ cá nhân hóa, kết hợp giữa y học tái tạo và phục hồi chức năng chuyên sâu.

• Liệu pháp huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): Sử dụng huyết tương giàu tiểu cầu tự thân, giúp tái tạo sụn khớp, giảm viêm và phục hồi mô tổn thương cột sống.
• Liệu pháp huyết tương tăng trưởng nội sinh: Kích thích tự sản sinh yếu tố tăng trưởng, thúc đẩy tái tạo tại vùng khớp bị thoái hóa, phù hợp với cả người cao tuổi.
• Liệu pháp M-MSC-Therapy: Tái tạo sụn khớp, giảm đau viêm mạn tính, phục hồi chức năng vận động và làm chậm tiến triển thoái hóa. Liệu pháp này có thể khắc phục hạn chế của thuốc và giúp tránh chỉ định phẫu thuật trong nhiều trường hợp.

ThS.BS. Nguyễn Trần Trung thực hiện thủ thuật tiêm cột sống thắt lưng với hướng dẫn siêu âm tại phòng tiêm vô khuẩn

Bên cạnh đó, người bệnh được hướng dẫn tập phục hồi chức năng phù hợp với thể trạng và mức độ thoái hóa, giúp duy trì biên độ vận động, tăng sức cơ vùng lưng – bụng, và đảm bảo động tác an toàn, chính xác dưới sự giám sát của chuyên viên vật lý trị liệu.

Hình ảnh buổi vật lý trị liệu tại Phòng khám Đa khoa MSC với sự hướng dẫn của đội ngũ kỹ thuật viên chuyên nghiệp

Trải nghiệm thực tế từ khách hàng tại MSC Clinic

Rất nhiều khách hàng, bao gồm doanh nhân, nghệ sĩ và vận động viên, đã tin tưởng lựa chọn MSC Clinic để điều trị các vấn đề về cơ xương khớp. Dưới đây là những chia sẻ chân thật từ những người từng trải qua tình trạng đau nhức kéo dài và đã tìm lại được chất lượng sống sau khi điều trị tại đây.

– NSND Minh Hòa

Tình trạng thoái hóa cột sống kéo dài suốt 15 năm khiến chị Minh Hòa gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt và công việc. Sau khi được điều trị bằng phác đồ tái tạo chuyên biệt tại MSC Clinic, chị chia sẻ:

“Tôi đã dứt điểm hoàn toàn cảm giác đau mỏi vai gáy. Hiện tại, tôi tự tin hơn khi trở lại sân khấu và cũng không còn e ngại với các công việc trong gia đình. Thật sự biết ơn đội ngũ bác sĩ tại MSC Clinic.”

Video NSND Minh Hoà trong buổi thăm khám với BS Trần Trọng Thắng – Giám đốc chuyên môn MSC Clinic

– Chị Nguyễn Thị Thanh Nhàn – CEO thương hiệu túi xách da thật KAT

Chị Nhàn gặp tình trạng thoát vị 6 đốt sống. Dù ban đầu còn lo lắng về liệu trình tiêm, nhưng sau khi trải nghiệm thực tế tại MSC Clinic, chị hoàn toàn hài lòng:

“Tôi thực hiện 4 đợt tiêm, mỗi đợt 6 mũi. Mọi thứ diễn ra nhanh và nhẹ nhàng hơn tôi tưởng. Tôi vẫn nhớ lúc nằm điều trị, một bạn y tá nắm tay tôi, bàn tay rất ấm. Cảm giác như có người thân bên cạnh, khiến tôi hoàn toàn yên tâm. Đến nay, kết quả vượt ngoài mong đợi và tôi rất hài lòng.”

Khách hàng thoát vị đĩa đệm sau điều trị tại MSC Clinic

Thoái hóa cột sống thắt lưng là bệnh lý mạn tính tiến triển theo thời gian, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát tốt triệu chứng và làm chậm quá trình thoái hóa nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Việc kết hợp linh hoạt giữa dùng thuốc, vật lý trị liệu, thay đổi lối sống và các phương pháp điều trị chuyên sâu sẽ giúp người bệnh giảm đau, cải thiện khả năng vận động và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Khi có dấu hiệu đau thắt lưng kéo dài, tê lan hoặc hạn chế vận động, người bệnh nên chủ động thăm khám chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp, tránh biến chứng về sau.

 

PHÒNG KHÁM MSC INTERNATIONAL CLINIC

Hotline: 0975 576 376

Địa chỉ:

• MSC Hà Nội: TT20-21-22, 204 Nguyễn Tuân, Phường Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội.
• MSC Quảng Ninh: A12-01 KĐT Monbay, Phường Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh.

Fanpage:

• MSC Hà Nội: MSC International Clinic Vietnam | Hanoi
• MSC Quảng Ninh: Phòng khám MSC Quảng Ninh | Ha Long

source https://mscclinic.vn/dieu-tri-thoai-hoa-cot-song-that-lung/