Nguyên nhân bị đau lưng dưới gần mông và cách điều trị

Đau lưng dưới gần mông là tình trạng nhiều người gặp phải nhưng thường bị xem nhẹ, cho đến khi cơn đau bắt đầu kéo dài, tái phát liên tục hoặc lan xuống mông, đùi, khiến việc đi lại, ngồi lâu hay cúi người trở nên khó khăn. Vậy bị đau lưng dưới gần mông là gì? Bài viết dưới đây của MSC Clinic sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả để kiểm soát cơn đau từ sớm, tránh biến chứng về sau.

1. Đau lưng dưới gần mông là gì?

Đau lưng dưới gần mông là tình trạng đau xuất hiện ở vùng cột sống thắt lưng thấp, có thể lan xuống hông và mông, thường liên quan đến các đốt sống từ L1 đến L5. Cơn đau có thể khởi phát đột ngột hoặc âm ỉ kéo dài, tăng lên khi ngồi lâu, cúi người, đứng dậy đột ngột hoặc vận động mạnh.

Bị đau lưng dưới gần mông gây đau nhức, hạn chế vận động và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày

Vùng lưng dưới – mông là khu vực chịu tải trọng lớn của cơ thể, đồng thời liên quan chặt chẽ đến đĩa đệm, khớp cùng chậu, hệ thống cơ – dây chằng và các rễ thần kinh chi dưới. Do đó, bị đau lưng dưới gần mông không chỉ đơn thuần do mỏi cơ mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của các bệnh lý cơ xương khớp tiềm ẩn.

2. Nguyên nhân đau lưng dưới gần mông

2.1. Nguyên nhân sinh lý

• Ngồi lâu, sai tư thế: Tư thế ngồi cong lưng, lệch khung chậu, cúi người về phía trước khiến cột sống thắt lưng và vùng mông chịu áp lực liên tục, lâu ngày gây đau lưng dưới gần mông.
• Mang vác nặng, vận động quá sức: Nâng vật nặng sai cách hoặc tập luyện cường độ cao quá mức có thể làm căng cơ, giãn dây chằng vùng thắt lưng – mông.
• Ít vận động: Do đặc thù nghề nghiệp phải ngồi lâu, ít vận động khiến máu kém lưu thông, gây ảnh hưởng đến dây thần kinh, từ đó gây đau lưng dưới gần mông.
• Căng cơ, bong gân: Thường xảy ra sau khi vận động mạnh, thay đổi tư thế đột ngột hoặc ngủ sai tư thế.
• Ảnh hưởng thai kỳ: Phụ nữ trong thời gian thai kỳ đều dễ gặp tình trạng đau lưng, trong đó có đau lưng dưới gần mông do thai nhi gây áp lực lên cột sống và rễ thần kinh.

Nhóm nguyên nhân này thường gây đau lưng dưới gần mông ở mức độ nhẹ đến trung bình, cơn đau có xu hướng giảm khi nghỉ ngơi, điều chỉnh tư thế và thay đổi thói quen sinh hoạt.

2.2. Nguyên nhân bệnh lý

Trường hợp bị đau lưng dưới gần mông kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc đau ngày càng tăng, người bệnh cần cảnh giác với các bệnh lý cơ xương khớp sau:

 

>> Tìm hiểu thêm: Các vị trí đau lưng nguy hiểm: Dấu hiệu không nên chủ quan

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng là một trong những nguyên nhân gây đau lưng dưới gần mông 

• Thoái hóa cột sống thắt lưng: Thường gặp ở người lớn tuổi, gây đau âm ỉ vùng lưng dưới kèm cảm giác cứng khớp. Đau tăng khi đứng lâu, đi lại hoặc thay đổi tư thế.
• Thoát vị đĩa đệm thắt lưng: Đĩa đệm vùng thắt lưng chèn ép rễ thần kinh, gây đau lan từ lưng xuống mông, đùi, thậm chí kèm tê bì hoặc yếu chi.
• Viêm khớp cùng chậu: Gây đau nhức âm ỉ vùng lưng dưới gần mông, có thể đau một hoặc hai bên, đau tăng khi nghỉ ngơi.
• Đau dây thần kinh tọa: Cơn đau thần kinh tọa thường xuất hiện đột ngột và biến mất trong vài phút, cảm giác đau có thể kéo dài từ lưng dưới qua mông và lan xuống cẳng chân và các ngón chân.
• Hẹp ống sống: Tình trạng này thường diễn tiến chậm, gây chèn ép lên tuỷ sống hoặc các rễ thần kinh, khiến người bệnh đau nhức lưng, vẹo cột sống nhẹ, đau khi cúi người hoặc thay đổi tư thế đột ngột.
• Khối u vùng cột sống: Nguyên nhân gây đau lưng dưới gần mông này hiếm gặp hơn so với các bệnh lý trên. Khi phát triển đến kích thước nhất định, khối u vùng cột sống gây chèn ép vào rễ thần kinh, gây đau lưng kéo dài, kèm theo sụt cân, sốt hoặc rối loạn đại-tiểu tiện.

Ngoài các vấn đề cơ xương khớp, còn có 1 số bệnh lý khác cũng có thể gây đau lưng dưới gần mông như:

• Bệnh lý hệ tiết niệu: Sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu gây đau lan từ hố thắt lưng xuống vùng mông, bẹn và cơ quan sinh dục.
• Bệnh lý phụ khoa ở nữ giới: Lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung hoặc u nang buồng trứng, viêm vùng chậu gây đau ở vùng chậu và lan ra sau lưng.
• Bệnh lý về hệ tiêu hóa: Viêm loét đại tràng gây đau lan tỏa xuống vùng xương cùng. Táo bón mạn tính gây áp lực lên vùng chậu và lưng dưới.
• Bệnh lý về mạch máu: Phình động mạch chủ bụng khiến người bệnh đau lưng dưới dữ dội, đột ngột, có thể phải đi cấp cứu ngay.
• Căng thẳng: Stress kéo dài hoặc trầm cảm có thể làm tăng nhạy cảm với đau đớn, khiến các nhóm cơ vùng đáy chậu co thắt gây đau thắt lưng kéo dài.

Nhóm nguyên nhân bệnh lý cần được chẩn đoán và điều trị đúng hướng để tránh bệnh tiến triển mạn tính và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động lâu dài.

3. Bị đau lưng dưới gần mông có nguy hiểm không?

Phần lớn các trường hợp đau lưng do lối sống có thể tự khỏi sau khi nghỉ ngơi và thay đổi thói quen sinh hoạt. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ trở nên nguy hiểm khi là dấu hiệu của việc dây thần kinh bị chèn ép nặng hoặc tổn thương nội tạng.

Người bệnh nên đi khám sớm nếu gặp các dấu hiệu sau:

• Đau kéo dài trên 1-2 tuần, không cải thiện khi nghỉ ngơi
• Đau tái phát nhiều lần, mức độ ngày càng tăng
• Đau lan từ lưng xuống mông, đùi hoặc chân
• Tê bì, yếu chân, cảm giác kiến bò
• Đau kèm sốt và sụt cân
• Cứng lưng buổi sáng, khó vận động

 

>> Xem thêm bài viết: Đau thắt lưng: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả

Nếu cơn đau lưng dưới gần mông kéo dài không thuyên giảm, người bệnh cần được thăm khám ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời 

Đối với nguyên nhân do bệnh lý cơ xương khớp, nếu để lâu không điều trị, tình trạng đau sẽ diễn tiến thành các biến chứng:

• Teo cơ: Do dây thần kinh bị chèn ép lâu ngày, chân sẽ nhỏ dần và yếu đi.
• Vận động khó khăn: Không thể đi bộ quãng đường dài hoặc thực hiện các hoạt động cơ bản.
• Đau mạn tính: Gây mất ngủ và giảm chất lượng cuộc sống nghiêm trọng.

4. Chẩn đoán đau lưng dưới gần mông

Để xác định chính xác nguyên nhân gây đau lưng dưới gần mông, người bệnh cần được thăm khám chuyên khoa cơ xương khớp với các bước:

• Khai thác tiền sử bệnh: Bác sĩ tìm hiểu thời điểm khởi phát cơn đau, mức độ đau, tính chất đau (âm ỉ, đau nhói, đau lan), các yếu tố làm tăng – giảm đau cơn, tiền sử chấn thương hoặc bệnh lý, thói quen sinh hoạt và tính chất công việc.
• Thăm khám lâm sàng: Bác sĩ đánh giá tư thế cột sống, độ lệch khung chậu, tầm vận động thắt lưng – mông, xác định điểm đau, co cứng cơ, dấu hiệu kích thích hoặc chèn ép dây thần kinh.

Chỉ định cận lâm sàng khi cần:

• Chụp X-quang: Giúp đánh giá cấu trúc xương, phát hiện thoái hóa hoặc khối u lớn.
• Siêu âm: Hỗ trợ đánh giá tổn thương phần mềm vùng lưng dưới gần mông.
• Chụp MRI: Giúp phát hiện tổn thương đĩa đệm, rễ thần kinh, cơ – dây chằng, khối u đặc biệt trong các trường hợp đau kéo dài hoặc đau lan xuống mông, chân.
• Xét nghiệm máu: Giúp phát hiện các trường hợp đau lưng dưới gần mông do viêm khớp cùng chậu, viêm cột sống dính khớp…

 

>> Khám phá thêm: Đau lưng giữa: Hiểu đúng nguyên nhân để điều trị hiệu quả

Xét nghiệm máu được chỉ định trong trường hợp nghi ngờ đau lưng dưới gần mông do yếu tố viêm 

5. Cách điều trị đau lưng dưới gần mông

Tùy nguyên nhân và mức độ tổn thương, bác sĩ sẽ xây dựng phác đồ phù hợp:

• Nghỉ ngơi hợp lý, điều chỉnh tư thế sinh hoạt: Hạn chế các tư thế gây quá tải vùng thắt lưng – mông, điều chỉnh tư thế ngồi, đứng, mang vác và thói quen vận động hằng ngày.
• Điều trị bằng thuốc: Bác sĩ có thể chỉ định thuốc giảm đau, kháng viêm, giãn cơ hoặc thuốc giảm đau thần kinh. Việc sử dụng thuốc cần tuân thủ đúng chỉ định để tránh tác dụng phụ.
• Vật lý trị liệu – phục hồi chức năng: Các bài tập tăng cường cơ lưng – cơ mông, kéo giãn cột sống, kết hợp điện xung, sóng ngắn, nhiệt trị liệu nhằm giảm đau, cải thiện tầm vận động và phòng ngừa tái phát.
• Tiêm nội khớp: Trong một số trường hợp đau lưng dưới gần mông có thể được chỉ định tiêm corticoid để giảm đau hoặc huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) giúp giảm viêm, hỗ trợ tái tạo mô tổn thương và rút ngắn thời gian phục hồi.

 

>> Tìm hiểu thêm: Đau thắt lưng khi nằm ngửa

Quá trình thực hiện tập phục hồi cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn từ kỹ thuật viên vững tay nghề

6. Khám và điều trị bệnh lý xương khớp gây đau lưng tại MSC Clinic

Tại MSC Clinic, các trường hợp đau lưng dưới gần mông do bệnh lý xương khớp được tiếp cận theo hướng chẩn đoán chính xác – điều trị cá nhân hóa, bởi mỗi người bệnh có nguyên nhân, mức độ tổn thương và thể trạng khác nhau dù biểu hiện triệu chứng tương tự.

Đội ngũ chuyên gia cơ xương khớp giàu kinh nghiệm

Người bệnh được trực tiếp thăm khám và điều trị bởi đội ngũ bác sĩ chuyên sâu:

• BSCKII Trần Trọng Thắng – Giám đốc chuyên môn MSC Clinic, hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cơ xương khớp – phục hồi chức năng.
• PGS.TS.BS Mai Hồng – Nguyên Trưởng khoa Cơ Xương Khớp Bệnh viện Bạch Mai, Phó Chủ tịch Hội Loãng xương Hà Nội.
• ThS.BS Nguyễn Trần Trung – Phó Trưởng khoa Cơ xương khớp Bệnh viện E.
• Cùng sự cố vấn chuyên môn của các giáo sư, trưởng – phó khoa đầu ngành tại các bệnh viện lớn.

Bác sĩ Trần Trọng Thắng tư vấn tận tâm cho người bệnh 

Thăm khám kỹ lưỡng, chẩn đoán đúng nguyên nhân

Bác sĩ sẽ đánh giá toàn diện vùng thắt lưng – mông từ vị trí đau, tính chất đau lưng dưới gần mông, tầm vận động cột sống, sức mạnh cơ, tiền sử chấn thương, thói quen sinh hoạt và kết hợp chẩn đoán hình ảnh cần thiết để xác định chính xác nguyên nhân gây đau và tư vấn điều trị hiệu quả.

Phác đồ điều trị cá nhân hóa – hướng tới phục hồi bền vững

Dựa trên kết quả chẩn đoán, các bác sĩ sẽ xây dựng phác đồ phù hợp cho từng người bệnh, có thể bao gồm:

• Ứng dụng y học tái tạo như huyết tương giàu tiểu cầu PRP, huyết tương tăng trưởng nội sinh, liệu pháp M-MSC Therapy hỗ trợ phục hồi mô tổn thương, giảm đau, viêm nhanh chóng và bảo vệ cấu trúc cột sống lâu dài.
• Kết hợp cùng vật lý trị liệu – phục hồi chức năng chuyên sâu vùng lưng dưới – mông, giúp cải thiện tầm vận động, tăng cường sức mạnh cơ và phòng ngừa tái phát hiệu quả.

Bệnh nhân tiêm PRP điều trị đau lưng dưới gần mông do bệnh lý xương khớp tại MSC Clinic 

Với định hướng điều trị bảo tồn, cá nhân hóa và theo dõi sát sao, MSC Clinic mang đến giải pháp điều trị đau lưng dưới gần mông an toàn, hiệu quả và lâu dài, giúp người bệnh sớm trở lại sinh hoạt và vận động bình thường.

Hy vọng bài viết này đã cung cấp đủ thông tin về tình trạng đau lưng dưới gần mông cho bạn. Nếu bạn đang có bất kỳ dấu hiệu đau nhức vùng lưng dưới gần mông, hãy liên hệ đến MSC Clinic để được chuyên gia chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh để bệnh tiến triển nặng.

PHÒNG KHÁM MSC INTERNATIONAL CLINIC

Hotline: 0975 576 376

Địa chỉ:

• MSC Hà Nội: TT20-21-22, 204 Nguyễn Tuân, Phường Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội.
• MSC Quảng Ninh: A12-01 KĐT Monbay, Phường Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh.

Fanpage:

• MSC Hà Nội: https://www.facebook.com/mscclinicvn
• MSC Quảng Ninh: https://www.facebook.com/MSCClinicQN

source https://mscclinic.vn/dau-lung-duoi-gan-mong/